آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية

للخبز الأسمر فوائد صحية جمة، فمن أهم فوائد الخبز الأسمر ( الخبز الأسود) هو تخليص الإنسان من الإمساك، حيث يحتوي الخبز الأسود على كمية كبيرة من الألياف أكثر بنحو ثلاث مرات مما يحتويه الخبز الأبيض، وهذه الألياف ذات فائدة للأمعاء والمعدة وصحة الجهاز الهضمي، كذلك فان الخبز الأسمر الذي يحتوي على نسبة كبيرة من نخالة القمح مفيد في حماية الجسم …

تاليا دراسة للباحثة ( لبنى ياسين ) هدفت لمعرفة الأسباب والدوافع لالتحاق الطلبة في البرامج التعليمية الخاصة بالدراسات العليا في الجامعات الأردنية ، وتحديد الأبعاد والعوامل التي تؤثر على الطلبة عند اختيارهم لهذا النوع من الدراسات حسب وجهة نظرهم، وقد تمت مشاركة ورقة العمل في المؤتمر الدولي ” التربية في عالم متغير ” والذي أقيم في الجامعة الهاشمية ( 7 …

تحتوي بعض أنواع الأطعمة على نسبة جيدة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تخليص الجسم من السموم وتمنع امتصاص تلك السموم والمواد الضارة في الجسم كما تقلل كثيرا من عملية الأكسدة التي ينتج عنها جزيئات ضارة بالجسم. تاليا بعض أهم تلك المواد التي تعمل على تخليص الجسم من السموم الضارة: الفراولة:تحتوي على نسب عالية من بعض الفيتامينات أهمها فيتامين …

• تضخم المعرفة وثورة المعلومات • أشكال المعرفة • نشأة اقتصاد المعرفة • تكنولوجيا المعلومات • تعريب المعرفة العالمية • مستلزمات اقتصاد المعرفة في عصر الانفجار المعرفي الذي يعيشه العالم حالياً وفي ظل الظروف الصعبة التي تعانيها اقتصاديات دول العالم الثالث، أصبح الاهتمام باقتصاديات المعرفة والتعليم ضرورة ملحة لترشيد الإنفاق بهدف تحقيق مردود وعائد اجتماعي وتنموي يمكن أن يسهم بالنهوض …

أسباب مرض النقرس اعراض مرض النقرس التشخيص علاج مرض النقرس النقرس Gout، مرض زيادة حامض اليوريك في الدم، وينتج عن عمليات الأيض المختلفة التي تحدث للمواد البروتينية في الجسم، ليتجمع في المفاصل ومناطق الجسم المختلفة بشكل أملاح. أسباب مرض النقرس لا يعرف بعد السبب الرئيس في اختلال العمليات الحيوية داخل الجسم ليتسبب عنها ازدياد نسبة حامض اليوريك، الا انه لوحظ …

في كثير من الدول المتقدمة يحتل السكر – والذي يتكون من الكربون والهيدروجين والأكسجين – مكانا بارزا في الغذاء. في واقع الحال، فإن السكر بحد ذاته مادة مضافة فهو يضاف إلى بعض أنواع الطعام لإعطائه طعما أفضل، وقد أصبحت هذه المادة منتشرة جدا خاصة في الأوقات الحديثة حيث تشكل 25% من كل سعر يؤخذ يوميا. وبعد دراسة طويلة ومجهدة حول …

صدر عن جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي بتوجيهات معالي الشيخ نهيان مبارك ديوان النخلة بألسنة الشعراء، أجود 40 قصيدة في حب النخلة بتوجيهات معالي الشيخ نهيان مبارك آل نهيان وزير التسامح، رئيس مجلس أمناء جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي، صدر عن الأمانة العامة للجائزة كتاب إلكتروني جديد بعنوان (ديوان النخلة بألسنة الشعراء) يضم أجود 40 قصيدة …

الأرق هو صعوبة في النوم بشكل جيد ليلة تلو الأخرى، حيث تلاحظ انك لا تستطيع البدء بالنوم او قد تستيقظ باكرا جدا او تنام نوما متقطعا طوال الليل متقلبا في فراشك دون جدوى، والنتيجة هي نعاس وكسل خلال النهار واداء سيء في العمل وحساسية ونسيان وعلاقات متوترة. ما هي أسباب الإصابة بالأرق ؟ يعزى السبب غالبا الى القلق او التوتر …

يتناول العديد من الأشخاص المشروبات الساخنة والباردة كسلوك يومي دون إدراك لمكونات هذه المشروبات واحدی اهم هذه المكونات هي مادة الكافيين. والكافيين مادة من اشباه القلويات لها تأثيرات جسدية ونفسية عديدة، وهي توجد في المشروبات حسب الكميات التالية: – 1- فنجان القهوة العادية 100 – 150 ملغم. 2- فنجان القهوة سريعة التحضير 68 – 99 ملغم. 3- شراب الكولا (12 …

ما هي الجيوب الأنفية؟ لماذا يتم غسل وتنظيف الجيوب الانفية؟ كيفية اجراء غسيل الجيب الانفي؟ محاذير الغسيل والتنظيف للجيوب الأنفية يتعرض كل انسان للإصابة بالصداع، او صعوبة التنفس او حتی عدم ارتياح في الجزء الأمامي من الوجه وخصوصا المنطقة المجاورة للأنف فاذا استمر ذلك يجب مراجعة اختصاصي الانف والاذن والحنجرة للتأكد من عدم وجود التهاب الجيوب الأنفية، واذا انتفى ذلك …