• مفهوم القلق النفسي • أسباب القلق النفسي وتفسيره • أعراض القلق النفسي • علاج القلق يمثل القلق النفسي المرتبة الاولى في الانتشار بين الامراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلا أيام الامتحان وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى علاج. هناك شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته في اي وقت في السنة …
أكمل القراءة »فاكهة رامبوتان غريبة الشكل والمذاق
تنمو ثمار فاكهة رامبوتان Rambutan والتي تعرف ايضا باسم النافَلْيون في عدد من الدول الاستوائية وفي جنوب شرق آسيا، وتبين الدراسات أن أصول تلك الشجرة تعود إلى ماليزيا وسريلانكا واندونيسيا، أما اسم هذه الفاكهة فيعني حرفيا شعر وذلك بسبب ما يغطي تلك الفاكهة. وحسب ما ورد في الموسوعة العالمية ويكيبيديا فإن شجرة الرامبوتان هي شجرة خضراء تنمو إلى ارتفاع 10-20 …
أكمل القراءة »الاحتباس الحراري وتأثيره على الإنسان والبيئة
تعد ظاهرة الاحتباس الحراري والتي تعرف باسم الاحترار الكوني (Global warming) من أكثر الظواهر إثارة للجدل بين أوساط العلماء والباحثين والمهتمين بالبيئة وعامة الناس وتعدى هذا الاهتمام أوساطاً أخرى حتى وصل الى الهيئات الحكومية وغير الحكومية وكذلك الهيئات الدولية. يعود السبب في ذلك الى التأثيرات الخطيرة والمدمرة لهذه الظاهرة على كل من الأنسان وعناصر البيئة. لوحظ في الفترة الأخيرة اهتماما …
أكمل القراءة »طرق تقييم وتشخيص صعوبات التعلم
هناك إجراءات وطرائق متعددة لتنفيذ عملية الفحص والتشخيص، وبالتالي تقدم الخدمات التربوية وتتضمن هذه الاجراءات مراحل متعددة. وتطبيق اختبارات متنوعة، وجمع معلومات من مصادر كثيرة: وفيما يلي بعض الاختبارات والاجراءات التي يمكن اعتمادها: – الاختبارات المعيارية المرجع: وهي الاختبارات التي يمكن أن نقارن أداء الفرد فيها بأداء أقرانه من الافراد من نفس العمر أو نفس الصف والتي من خلالها نستطيع …
أكمل القراءة »فوائد الزعفران لجسم الإنسان
آفاق علمية وتربوية – منذ زمن الفراعنة، استخدم شاي الزعفران لعلاج بعض الأمراض، كما استخدم الزعفران في الطهي وإكساب نكهة مميزة للطعام. والزعفران من النباتات الزنبقية، وقد بينت التجارب، أن للزعفران فوائد كثيرة لجسم الإنسان، ويتم تحضير شاي الزعفران بوضع ثلاثة خيوط من الزعفران في كأس به ماء ساخن، ويتم تغطيته لمدة عشرين دقيقة. بعض فوائد الزعفران الوقاية من أمراض …
أكمل القراءة »أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر والقلق والإجهاد
آفاق علمية وتربوية – عندما يعاني كثير من الناس من التوتر والإجهاد، لذلك تجدهم يميلون إلى تناول الوجبات السريعة ورقائق البطاطا والمشروبات الغازية، وهذا يتسبب في زيادة توترهم حيث تمدهم بسعرات حرارية عالية، الدراسات تبين أن بعض الأطعمة تساعد الجسم على التخلص من التوتر وهي تساعد الجسم على الاسترخاء ومن هذه الأطعمة: الألياف تحتوي كثير من الخضار والفواكه على الألياف …
أكمل القراءة »فوائد متعددة لخليط العسل والقرفة
الدكتور صبحي شحادة العيد * تدل الدراسات الطبية أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يساعد كثيرا على الشفاء من أمراض كثيره، ومن اهم هذه المراض نذكر: أمراض القلب: إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا …
أكمل القراءة »أطعمة تساعد الجسم على التخلص من النيكوتين
تشير الدراسات الطبية إلى أن بعض الأطعمة تساعد الجسم على التخلص من التأثيرات الضارة للنيكوتين على الجسم، وهذا يعود إلى احتواء تلك الأطعمة على حامض الفوليك والذي يقلل من التأثيرات الضارة للنيكوتين . ومن اهم تلك الأطعمة السبانخ والقرنبيط الأخضر (بروكولي) وغيرها من الخضار التي تتميز بلونها الأخضر الداكن، مثل الملفوف والكرنب. كذلك يساعد فيتامين سي على تنظيف الجسم من …
أكمل القراءة »تحذير نبتة الزينة قصب البكم سامة وخطيرة
يحرص كثير من الناس على تربية كثير من نباتات الزينة في منازلهم، حيث تضفي على المكان جمالا ونقاء، لكن الكثير من الناس يجهلون أن بعض تلك النباتات سامة جدا وخطيرة وقد تتسبب في إلحاق أضرار خطيرة بالأطفال بل قد يتسبب بعضها في وفاة الأبناء والأطفال. وتعتبر نبتة ” قصب البكم ” Dumb Cane من نباتات الزينة الخطيرة ، حيث يحاول …
أكمل القراءة »نهيان مبارك يُدشن سلسلة الـ 50 كُتيب احتفاءً باليوم الوطني الـ 50
(50) كُتيب، (50) موضوع، (50) أكاديمي، و (2500) صفحة، من (14) دولة بمشاركة (11) منظمة دولية و (6) جامعات و (6) مراكز بحوث و (6) جمعيات ذات نفع عام دَشَّنَ معالي الشيخ نهيان مبارك آل نهيان، وزير التسامح والتعايش، رئيس مجلس أمناء جائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والابتكار الزراعي. المجموعة الكاملة لمبادرة سلسلة الـ 50 كُتيب في عام الـ 50 …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية