الدكتورة إيناس بركات كان الناس في القديم يأكلون طعامهم بكل بساطة إما ليملئوا معدة فارغة وإما لمجرد الاستمتاع بالطعام، لم يكن أحدهم يقول ما أكثر السعرات الحرارية في هذا الطعام، أو يتساءل إن كان رغيف الخبز غنيا بالنخالة الضرورية لعملية الهضم، أو إذا كان الدجاج مسلوقا أو مشويا ومنزوع الجلد للتخلص من الدهون المتكدسة تحته، أو هذا الطعام يضر قلبي …
أكمل القراءة »تصنيع بطاريات يمكن شحنها خلال بضع ثوان
تمكن الباحثون في جامعة الينوي الأمريكية من ابتكار نوع جديد من البطاريات، يمكن شحنها خلال وقت قصير لا يتجاوز بضعة ثوان. وتصنع البطارية الجديدة سريعة الشحن عن طريق ما يعرف بالبنية النانونية ثلاثية الأبعاد، وهي تقنية تتعامل مع الجسيمات الصغيرة جدا والمتناهية الصغر والتي قد تصل أبعادها إلى نانومتر واحد . وتختلف هذه البطارية سريعة الشحن عن البطاريات التقليدية سواء …
أكمل القراءة »كيف نوقف تكرار الإصابة بالصداع؟
يعاني كثير من الناس من الصداع المتكرر، والذي يعتبر مشكلة صحية تتسبب بمعاناة كثير من الأشخاص، ويبين الأطباء أن كثر تناول الأدوية المسكنة للألم والصداع دون استشارة طبية، هي احد الأسباب لتكرار حدوث الإصابة بالصداع. وينصح الباحثون في الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة بضرورة من يعاني من مشكلة الإصابة بالصداع المتكرر، بأهمية التقيد التام بالإرشادات الطبية ، حيث ينبغي الالتزام بالجرعات …
أكمل القراءة »نصائح غذائية للنساء لممارسة نشاطاتهن بصورة أفضل
الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * النصائح التالية عن الغذاء الصحي سوف تساعدك على ممارسة نشاطاتك اليومية بصورة أفضل ، وتجعلك تحافظين على حيويتك وجمال بشرتك و شعرك وأظافرك خلال سنوات قادمة من حياتك . والصحة السيئة و علامات التقدم في السن المبكرة لدى معظم النساء هي نتيجة تراكم أنماط غذائية سيئة ، وعدم القيام بتمارين مناسبة لتقوية شرايين …
أكمل القراءة »تحقيق الأمان للأطفال وحمايتهم على شبكة الانترنت
• فوائد شبكة المعلومات • المخاطر التي قد يتعرض لها الأطفال عبر الإنترنت • كيف يمكن للآباء تخفيف مثل هذه المخاطر؟ • توجيهات خاصة بالوالدين • القواعد الخاصة بالطفل الملايين من الناس اليوم يستخدمون الإنترنت للقيام بالعديد من النشاطات كالاستفادة من خدمة البريد الإلكتروني وغيرها من الخدمات التي تقدمها الشبكة. كما أن هناك العديد من الطرق التي تسهل الاتصال بالشبكة …
أكمل القراءة »مصادر وفوائد وأهمية فيتامين ك للجسم
تشير الدراسات الطبية إلى أهمية فيتامين ك ” K” لجسم الإنسان، حيث أن لهذا الفيتامين أهمية كبيرة في صحة عظام الجسم كما يعمل على تقليل معدل كسور العظام لدى المصابين بمرض هشاشة العظام وكذلك كبار السن. كذاك فان لفيتامين ك أهمية في بناء البروتينات المسؤولة عن تجلط الدم وصحة الدم والكلى والعظام ، ويتم صنع هذا الفيتامين بواسطة بعض أنواع …
أكمل القراءة »دور الأسرة في التربية العقلية السليمة لأطفالهم
فاروق ابو طعيمة يقصد العلماء بالتربية العقلية إعداد الإنسان في مراحله العمرية المختلفة ليكون سليم التفكير ولديه المقدرة على الشعور بالاستقلال عن الآخرين وفهم البيئة المحيطة به والتفاعل الايجابي معها وعلى حسن تقدير الأمور والحكم على الأشياء وعلى الاستفادة من خبراته وخبرات الآخرين إذن فهي تربية تهتم بعقل الانسان وتغذيته وإمداده بأسباب النشاط والحيوية والقدرة على النظر والتأمل والتدبر والتحليل …
أكمل القراءة »كيف تشحن بطارية هاتفك بشكل صحيح؟ وتحافظ عليها
يتساءل كثير من الناس عن الطريقة الصحية لشحن بطارية الهاتف النقال وبطارية الجهاز اللوحي والحاسوب المحمول وغيرها من بطاريات الأجهزة المتنقلة الحديثة والتي أصبحت ملازمة للإنسان حاليا، ويتداول كثير من الناس أيضا معلومات مغلوطة حول شحن بطاريات تلك الأجهزة، فمنهم من يعتقد انه يفضل تفريغ كامل البطارية من الطاقة الكهربائية قبل إعادة شحنها من جديد. الطريقة الصحيحة لشحن بطارية الهاتف …
أكمل القراءة »أسباب عناد الأطفال ومقترحات لعلاجه
فاروق أبو طعيمة يقول علماء التربية: كثيراً ما يكون الآباء والأمهات هم السبب في تأصيل العناد لدى الأطفال، فالطفل يولد ولا يعرف شيئاً عن العناد، فالأم تعامل أطفالها بحب وتتصور أن من التربية عدم تحقيق كل طلبات الطفل، في حين أن الطفل يصر عليها، وهي أيضاً تصر على العكس فيتربى الطفل على العناد وعدم الاستجابة وتطرح الدكتورة حنان فاروق المستشارة …
أكمل القراءة »توليد الكهرباء من الطاقة الحرارية الأرضية
تسعى بريطانيا لإنتاج الطاقة الكهربائية وبشكل تجاري من الطاقة الحرارية الكامنة في الأرض ( الجيوثيرمال). وعملية الحصول على الطاقة من باطن الأرض تتم من خلال حفر آبار عميقة يصل مداها إلى 3 كيلومترات وقد تتجاوز ذلك، وذلك بهدف الوصول إلى أعماق الأرض التي تبلغ درجة حرارتها عدة مئات من الدرجات المئوية، ثم يتم ضخ تيار من الماء البارد في داخل …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية