نصائح طبية

أكدت دراسة طبية ألمانية أن الإفراط في استخدام مكيفات السيارات، قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية للإنسان خطيرة للغاية، فقد يؤدي التعرض الطويل للهواء البارد إلى الإصابة بالصدمة الجسمية، والتي تتمثل في أوجاع العضلات وآلام في الجسم وصداع والتهاب في الجهاز التنفسي والقصبات الهوائية والحنجرة وتيبس في الرقبة. وقد استندت …

آفاق علمية وتربوية – منذ سنوات والأطباء يحذرون من مخاطر الإسراف في تناول ملح الطعام ومدى انعكاس ذلك على صحة الإنسان وحياته. في دراسة حديثة نشرت في صحيفة غارديان بينت وبشكل حاسم أن تقليل تناول ملح الطعام في السنوات الأخيرة والذي كان بسبب الحملات التثقيفية في كثير من دول العالم …

آفاق علمية وتربوية – يعاني عدد كبير من الناس من ألام في الرقبة، وتتعدد أسباب ألام الرقبة ومن أهمها الجلوس الطويل أماما شاشة الكمبيوتر والعمل المكتبي الطويل وقلة الحركة، ومن اجل التخلص من هذه الآلام يلجأ بعض الناس إلى طقطقة الرقبة من خلال تحريك الرأس عنوة إلى اليمين واليسار. خبراء …

يستعمل كثير من الناس النظارات الشمسية لحماية أعينهم من أشعة الشمس وخصوصا في الصيف، لكن هذه النظارات الشمسية الجميلة الشكل والرخيصة الثمن يمكن أن تلحق أضرارا فادحة بالعينين. ويعود السبب المباشر لمضار تلك النظارات الشمسية المقلدة في عدم قدرتها على منع وصول الأشعة فوق البنفسجية إلى العينين مما يتسبب في …

آفاق علمية وتربوية – يهمل كثير من الأشخاص في تغطية كرسي الحمام – المرحاض – بعد الانتهاء من استعماله، حيث يعمدون إلى الضغط على تدفق المياه والغطاء مفتوحا، وهذا كما يؤكد الخبراء في مجال الرعاية الصحة تصرف خاطئ حيث يمكن أن يتسبب في انتشار أنواع من البكتيريا الخطيرة والمسبب بعضها …

• أهمية الماء ووظائفه • كم نشرب من الماء؟ • ما أفضل وقت لنشرب الماء؟ نسمع دائما النصائح والتوصيات لشرب الماء…. فلماذا كل هذا الاهتمام الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية وبالتالي فهو ليس مادة مغذية تعطي طاقة ولكن أهميته تكمن في الأملاح التي يحتويها والتي تعمل على موازنة …

عدد الاسنان 30 سنا، وتبدأ بالبزوغ في الشهر السادس، بينما عدد الاسنان الدائمة 33 سنا، وتبدأ اللبنية بالبزوغ في السنة السادسة من عمر الانسان. سمي ضرس العقل بذلك لانه يبدأ بالظهور عند سن الرشد تقريبا في الثامن عشر. يوجد في فم الانسان 6 غدد لعابية كبيرة وعدة غدد لعابية اخرى …

يلجأ البعض إلى استخدام الثوم لعلاج حب الشباب الموجود خصوصا في الوجه، وتؤدي هذه الممارسة إلى الإصابة بحروق شديدة وظهور بقع بنية محروقة تشبه تماما الحروق التي تنشأ عن ملامسة الأشياء الساخنة للجلد. إن علاج هذه الحروق يحتاج إلى فتره طويلة والتزام تام بالوصفات الطبية التى يصفها الطبيب ويجب أن …

1- زيت الزيتون غني بفيتامين ( هـ) الذي يحمي القلب والشرايين، وكذلك الدهون غير المشبعة التي تقلل كمية الكوليسترول السيء LDL في حين لا تتدخل بالكوليسترول الجيد HDL الذي يحتاجه الجسم. 2- أكثر من تناول فيتامين ج وفيتامين هـ لفائدتيهما كمواد مضادة للتأكسد حيث تعمل على مقاومة ومعادلة مواد كيميائية …

ما الذي يمكن عمله تجاه اضطرابات النوم؟ هل يتوجب على المرء أن يستشير طبيبا، أم عليه أن يتخذ التدابير من تلقاء نفسه ؟ هل المنومات هي الحل الوحيد ام ان هنالك وسائل اخرى؟ وهل الارق هو مؤذ للصحة؟ اسئلة كهذه من بين اسئلة اخرى كثيرة غيرها تشغل بال الاختصاصيين في …