نصائح طبية

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * للحامل/ لا تتناولي القرفة- الكركم –الزنجبيل – والحلبة فهي تزيد من انقباضات الرحم مما يزيد من احتمالية الإجهاض خصوصا خلال الأشهر الثالثة الأولى من الحمل أو قد تسبب الولادة المبكرة في أخر 3 شهور من الحمل ولا تكثري من أكل الجزر فهو غني جدا …

تنتشر عادة طقطقة الأصابع لدى كثير من الناس، حيث تتم طقطقة ( فرقعة ) الأصابع بالضغط القوي على مفاصل الأصابع لمجرد التسلية أو في حالات الغضب والانفعال، ويبين المتخصصون في مجال الرعاية الصحية أن هذه العادة تلحق ضررا بليغا بمفاصل الأصابع وبالأربطة. ويبين الباحثون أن الصوت القوي المرتفع الذي يحدث …

تبين الأبحاث الطبية أن عمل الكليتين يتأثر كثيرا ببعض العادات التي يمارسها الإنسان في حياته اليومية، وهذه العادات قد تلحق الضرر البليغ بالكليتين بل قد تدمرهما بشكل كامل، وهذه العادات هي: تناول كميات كبيرة من ملح الطعام، فبالرغم من أن ملح الطعام هام لجسم، إلا أن تناول كميات كبيرة منه …

هناك اعتقاد أن الشوكولاته جيدة للنفس والروح لكنها سيئة للصحة، وقد كان اختصاصيو التغذية اول من اقترح أن ذوي الاسنان الناعمة عليهم الإقلال ما أمكن من تناول الشوكولاته لكنهم بالمقابل يقرون بأن مواد الفلافونويدات الموجودة في الشاي والشوكولاته مفيدة للصحة، والآن جاء تقرير حديث من الولايات المتحدة ليؤكد ان هذه …

يعتقد الكثيرون أن الإكثار من شرب الماء أمر صحي جدا وانه لا يوجد أي ضرر من شرب كميات كبيرة من المياه، بل إن هذا أمرا مرغوبا لكي يحافظ الإنسان على صحته. إلا أن المعلومات الطبية الحديثة تؤكد أن شرب كميات كبيرة من المياه والإفراط في شرب الماء مضر للصحة ويتسبب …

آفاق علمية وتربوية – يحذر خبراء الصحة والتغذية من العواقب الصحية الوخيمة لتناول المواد الصناعية الملونة التي تزيين الكعك والكيك، حيث يتم استخدام مواد ملونة صناعية في تجميل تلك المواد الغذائية. الباحثون يقولون أن تلك الملونات والمزينات عبارة عن مواد بلاستيكية بعضها غير مسموح باستخدامه أو تناوله كما أنها تحتوي …

تاليا بعض النصائح الطبية والغذائية والسلوكية والتي تساعد الانسان بمشيئة الله على المحافظة على جسده وعافيته، ومن اهم هذه النصائح الطبية نذكر: لا تشرب القهوة أو الشاي او اي شراب ساخن، اتركه ليبرد قليلا، فقد تزيد درجة الحرارة العالية للمشروب من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح …

تؤكد كافة الدراسات التي أجريت حول النوم، إلى أهمية النوم ليلا في الظلام ، وقد أشار بحث أجراه باحثون في جامعة اريزونا الأمريكية إلى أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في …

استخدم الانسان كحل اللعينين منذ زمن طويل، وقد استخدم لعلاج بعض الأمراض وكمستحضر لتجميل العينين وخصوصا أثناء الأعراس والمناسبات الاحتفالية، وقد استخدم من قبل الكبار والصغار وخصوصا للأطفال الرضع، كما استخدمه كل من النساء والرجال. ويتناول الموضوع التالي مخاطر التسمم بالرصاص الموجود في كحل العينين، حيث تبين أن بعض أنواع …

يعد الأرز الأبيض من اهم المواد الغذائية في العالم، ويكاد لا تخلو مطبخ في العالم سواء شرقي او غربي من الأرز، والذي يمتاز بسهولة وسرعة اعداده وتحضيره كما ان له فوائد غذائية كثيرة. الا ان هذه الفوائد الغذائية الهامة كثيرا ما تكون غائبة عن الأرز الأبيض الذي نتناوله حاليا، فحسب …