الحياة الصحية

الشيخوخة ليست عملية انتقائية او اختيارية يختارها عدد قليل من الناس، بل هي ظاهرة عالمية شاملة ومن الأمور المسلم بها أننا كلما تقدم بنا العمر أصبحنا اکثر تعرضا للأمراض المختلفة سواء الجسمية منها او النفسية او الصحية، وحيث أننا نعيش في عصر تقدمت فيه مستويات المعيشة من جميع جوانبها مع …

كشفت دراسة طبية أعدها باحثون من جامعة أريزونا عن أن أكياس البقالة التي يتم استخدامها أكثر من مرة قد تحتوي على بعض أنواع البكتيريا الخطيرة، كبكتيريا أي . كولي والتي تتسبب في تلويث المواد الغذائية وبالتالي تتسبب في حدوث أمراض خطيرة لمن يتناول تلك المواد الغذائية الملوثة. الباحثون توصلوا إلى …

هناك عدة عوامل تجعل العين بعد تقدم السن تذرف الدموع بشكل متواصل، وهي: أولا : زيادة الدمع الناتج عن التهاب الملتحمة: وسبب زيادة الدمع هنا ان جزيئات مخاطية تدخل في مجرى الدمع فتقوم بسده مما يعيق انتقال الدمع من العين عبر القناة الدمعية الى الانف وهذا يؤدي الى ان تدمع …

كشفت دراسة طبية حديثة أن صعود السلالم بخطى سريعة يعمل على تقوية عضلة القلب بشكل كبير كما يحافظ على وزن الجسم وعلى الرشاقة. لكن وفي نفس الوقت حذرت الدراسة من خطر ذلك على مرضى القلب وعلى من يعانون من مشاكل في جهاز الدورة الدموية. هذه الدراسة قام بها فريق من …

يوصى الباحثون المصابين بمرض السكري من النوع الثاني بممارسة التمارين الرياضية، كتمارين اللياقة البدنية ورفع الأثقال، وقد ثبت للباحثين أن مثل هذا المجهود الجسماني يعمل على ضبط السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية. وحول ذلك قال رئيس فريق الدراسة في جامعة لويزيانا الحكومية تيموثي أس تشريتش ( إنه يمكننا الآن …

يعاني عدد كبير من الناس من مشكلة البدانة او زيادة الوزن أكثر من المعدل الطبيعي، وحسب ما توصلت إليه منظمة الصحة العالمية فان ثلث سكان العالم يعانون من فرط الوزن وأن العشر يعانون من السمنة. وتشير الدراسات الى ان أكثر من 40 مليون طفل يبلغ عمرهم اقل من 5 سنوات …

تتسبب بعض الأغذية والأشربة في ظهور اللون الأصفر على الأسنان، حيث تفقد الأسنان بياضها المعروف وتصبح ذات لون غامق وقد تتحول الى اللون الأصفر او البني، ومن اهم تلك الأطعمة والأشربة التي تلون الأسنان باللون الأصفر: 1-الشاي والقهوة، بالرغم من ان الشاي والقهوة يعتبران من أشهر واهم المشروبات في العالم …

تمكن فريق من الباحثين من السويد التوصل إلى أن بعض المشاكل القلبية التي تصيب بعض الأشخاص يكون سببها كتمان الغضب والسكوت عن الظلم والانطواء وعدم التعبير عن ما في النفس بشكل صحيح. الباحثون درسوا نحو 2755 عاملا في العاصمة ستوكهولم، وتبين لهم أن الذين يكتمون غضبهم ترتفع لديهم نسبة الإصابة …

يتكون هرمون الميلاتونين في الجسم أثناء الليل ويتوقف إنتاجه على وجود الضوء، فيزداد تكونه عندما يقل الضوء، بينما يتناقص إنتاجه عند زيادة كمية الضوء، وهو هرمون يلعب دورا هاما في تنبه الجسم وينظم دورة الاستيقاظ والنوم. وقد بينت الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة غرانادا أن الميلاتونين يعمل على وقاية …

يعاني كثير من الناس وخصوصا الرجال من حدوث تساقط لشعر الرأس وإصابتهم بالصلع، وهم لا يستطيعون أن يفعلوا شيئا لوقف عملية تساقط شعر الرأس. يقول الخبراء أن أفضل ما يفعله الشخص الذي يصاب بتساقط الشعر، الاهتمام بنظامه الغذائي لكي يقلل قدر الإمكان من عملية تساقط الشعر كما يحصن الجسم لمقاومة …