أوصت دراسة طبية أجرتها جامعة ميموريال في سانت جونس نيوفاوندلاند بكندا، بضرورة تناول الأطعمة الخفيفة والتقليل من تناول الأغذية الغنية بالدهون، حيث بينت تلك الدراسة أن الأغذية ذات المحتوى المرتفع من الدهون تزيد من احتمال حدوث الجلطات الدموية ، أما الأغذية الخفيفة قليلة الدهون فإنها تحسن من نشاط الصفائح الدموية. …

يعد شرب الماء أمرًا ضروريًا للصحة العامة، ويمكن أن يكون له العديد من الفوائد للبشرة ونضارة الوجه: الترطيب: البشرة الرطبة هي بشرة صحية. الماء ضروري للحفاظ على مستويات الرطوبة الطبيعية للبشرة. عندما تكون بشرتك رطبة جيدًا، تبدو ممتلئة وشبابية ومشرقة. قد تبدو البشرة الجافة جافة وباهتة وعرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد. …

يمكن أن يشكل ارتداء الكعب العالي العديد من المخاطر المحتملة على عظام المرأة والصحة العامة، حيث أفادت دراسة فرنسية أن الكعب العالي يسبب تشقق عظام القدم وتصلب عضلات الساقين، وتشوهات في العمود الفقري ومشاكل تتعلق بالخصوبة ووظائف في الحوض. وذكرت مجلة “فام-اكتويل” الفرنسية أن “ضغط الكعب العالي على المنطقة الأمامية …

• تاريخ الإصابة • فيروس المرض • أعراض المرض • وسائل المقاومة مرض الحمى القلاعية foot and mouth disease مرض فيروسي.. ينتشر بسرعة مخيفة، ويتحول إلى وباء داهم في البقر والخنازير والخراف والماعـز…أو كل الحيـوانات ذوات الظلف المشقــوف “cloven- hooved” سمي بالقلاعية؛ لأن الظلف قد يقلع تماما من مكانه بسبب …

الأراك أو السواك أو شجرة فرشاة الأسنان وتعرف علميا باسم Salvadora persica ، هي شجرة أو شجيرة صغيرة إلى متوسطة الحجم لا يزيد قطر جذعها عن 30-40 سم دائمة الخضرة موطنها الأصلي مناطق في أفريقيا والشرق الأوسط كالحجاز واليمن وشبه القارة الهندية. تتميز هذه الشجرة باستخداماتها المتنوعة، خاصة في مجال …

تُرى أين تنظر النساء عندما يكُنّ في مواقع التسويق لمعاينة حقائب اليد؟ هذا ما اكتشفه علماء نفس من تايوان عن طريق إلباس النساء نظارات خاصة تكشف عن حركات نظراتهن. فأنجزوا بذلك مسارا للنظر لحقيبة اليد. تنظر النساء أولا الى جسم الحقيبة ، ثم الى المقبض الذي يجذب نظراتهن بشكل خاص. …

يمكن أن تختلف خصائص المدير المثالي إلى حد ما اعتمادًا على ثقافة المنظمة وصناعتها ومتطلبات الوظيفة المحددة. ومع ذلك، هناك العديد من السمات والصفات العالمية التي ترتبط عادةً بالمديرين الفعالين والمثاليين. وفيما يلي بعض هذه الخصائص: مهارات القيادة: المديرون المثاليون هم قادة بالفطرة يمكنهم إلهام وتحفيز فرقهم. إنهم يشكلون مثالًا …

1- عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2- الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في …

خل التفاح (ACV) هو نوع من الخل مصنوع من عصير التفاح المخمر. تتضمن عملية صنع خل التفاح طحن التفاح لاستخراج عصيره ثم إضافة الخميرة إليه. تقوم الخميرة بتخمير السكريات الموجودة في عصير التفاح وتحويلها إلى كحول، على غرار عملية صنع المشروبات الكحولية. بعد ذلك، تضاف بكتيريا حمض الأسيتيك إلى الكحول، …

الحموضة الحموضة تحدث عندما يصعد حمض المعدة إلى المرئ. يؤدى هذا عادةً إلى الشعور بحرقان فى الصدر، تجشؤ، أو طعم حمضى فى الفم. يمكن أن تنتج الحموضة أيضاً عن الاستلقاء على الظهر، الانحناء، ارتداء ملابس ضيقة، الإفراط فى الأكل، وتناول أطعمة معينة. تناول أطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات، وتجنب القهوة، …