أدي التقدم التقني وتوفر وسائل الاتصالات والمواصلات الحديثة إلى قلة اعتماد الإنسان على مجهوده الجسدي وقلة الحركة والميل إلى الجلوس لساعات طويلة دون حركة، وهذا نجم عنه تأثير مباشر على صحة الإنسان ونشاطه. يقول الأطباء أن قلة الحركة تتسبب في حدوث متاعب صحية حقيقية للقلب، أي أن عضلة القلب تفقد قدرتها على الانقباض الطبيعي، مما يؤدي إلى حدوث ضعف وكسل …

آفاق علمية وتربوية – تدل الأرقام الصادرة عن الأمم المتحدة أن عدد سكان العالم سيبلغون العام القادم سبعة بلايين إنسان، وان هذا الرقم سوف يزداد بشكل كبير في عام 2050 حيث من المتوقع أن يصل سكان العالم إلى تسعة بلايين إنسان. هذه الزيادة في أعداد الناس نجم عنها استنزاف كبير للموارد الطبيعية للأرض، فمثلا شهدت السنوات القليلة الماضية زيادة كبيرة …

أثار القمر تيتان التابع لكوكب زحل اهتمام علماء الفلك منذ زمن طويل، لما يحتويه من أسرار ومفاجئات، فهذا القمر يحتوي على غلاف جوي متعدد الطبقات، كما أن فيه دورة دقيقة للميثان، والذي يتساقط على شكل أمطار تجري عليه في انهار وبحيرات. الباحثون يقولون أن تيتان قد يحتوي على كميات كبيرة من المياه تحت سطحه، وقد تم التوصل إلى هذه الفرضية …

القلب عضو عضلي اجوف صنوبري الشكل يوجد في الجانب الايسر من الصدر يستقبل الدم من الاوردة ويدفعه في الشرايين فيسبب دوران الدم . مقسم من الداخل الى 4 حجرات اثنتان في الجانب الايسر واثنتان في الجانب الايمن وتتصل كل حجرتين بالاخرلى بصمامات . القلب هو القوة التي تجعل الدم يجري في انتظام وبغير انقطاع طول مدة حياتنا وله صمامات تضبط …

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإحساس بحموضة المعدة، وهذا يسبب لهم ألآم في المعدة واضطرابات نفسية خطيرة. ويعود سبب حموضة المعدة إلى أمرين ، هما زيادة كمية الحامض الموجود في داخل المعدة، أو ضعف في الصمام الواقع بين المرئ والمعدة. أسباب زيادة كمية الحامض في المعدة إن زيادة كمية الحامض الموجود في المعدة يعود إلى عدة أسباب، من أهمها …

استطاع الباحثون ولأول مرة رصد حدوث ظاهرة الشفق القطبي على جرم سماوي يبعد عن الأرض 18 سنة ضوئية، ويدعى الجرم السماوي الذي تم رصد هذه الظاهرة على سطحه قزم بني، إذ تتبع العلماء انبعاثات الضوء من الجرم الذي يقع في مجرة ليرا على بعد نحو 18 سنة ضوئية. وحسب ما نشرت مجلة ” نيتشر ” الشهيرة فان هذه هي المرة …

نشرت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا صورا عالية الوضوح تبين فيها كميات غير محددة من المياه على سطح القمر، وقد تم التقاط تلك الصور بواسطة كاميرا موجودة على متن مركبة الفضاء الهندية. وحول هذا الاكتشاف الهام، ذكر علماء ناسا، أنهم لا يستطيعون تحديد كمية تلك المياه الموجودة حاليا، لكنهم يؤكدون أن ذلك الاكتشاف سيسهل الطريق أمام إقامة محطات قمرية دائمة لرواد …

قد يكون من المناسب أن نقدم لك عشر وصايا لورشة العمل، مستمدة من الخبرة العملية، ولو حرصت على الالتزام بها، فسوف تحقق فاعليتك التدريبية، وهذه الوصايا العشر على النحو التالي: 1. ابدأ يومك التدريبي / ورشة العمل متفائلاً، نشطًا، متحمسًا، واثقًا من قدرتك على النجاح في مهمتك وتحقيق الأهداف التي تسعى إليها، واحرص على نقل تفاؤلك ونشاطك وثقتك للمتدربين. 2. …

تتميز ثمار الأفوكادو على ارتفاع نسبة الدهون الحادية غير المشبعة فيها والمفيدة لصحة القلب وهي خالية من الكوليسترول. كذلك تحتوي نصف ثمرة أفوكادو كبيرة على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتين، والمعروف أن الألياف الغذائية مهمة جداً في ضبط مستويات السكر في الدم، وفي الوقاية من الإمساك ومن سرطان القولون. كذلك فان الأفوكادو غني جداً بمضادات الأكسدة(غلوتاثيون) الذي يساعد …

استطاع العالم الفرنسي توني ترافويلون من تصوير ظاهرة غريبة وعجيبة في القطب الجنوبي، حيث تم تصوير موجة زرقاء يزيد ارتفاعها عن 15 مترا لكنها تختلف عن الأمواج العادية، حيث ان ما تم تصويره هي موجة زرقاء متجمدة بسبب الظروف الجوية القاسية في تلك المنطقة النائية. والعالم الفرنسي يجرى ابحثه العلمية في محطة “دومان دورفيل” العلمية الموجودة بالقارة القطبية الجنوبية، والمخصصة …