أرشيف سنة: 2021

إرشادات تهمك قبل تناول الفيتامينات

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الفيتامينات:عبارة عن مركبات كيمائية عضوية ضرورية للنمو والصحة،ولبناء أنسجة الجسم (العظام،الجلد الغدد الأعصاب والدم) وتساعد على التعافي من المرض وتشجع على الحفاظ على صحة سليمة بإذن الله وهي خاليه من السعرات الحرارية والدهون. كلمة فيتامين مشتقة من فيتا.وتعني الحياة .وامين:تعني مركب عضوي .وأول من أطلق …

أكمل القراءة »

البيداغوجيا وأدوات التفكير

يوسف مطر البيداغوجيا : هو علم التدريس الذي يهتم بالمتعلم للابتعاد عن طرق التدريس التقليدية المتبعة في المستويات المختلفة لإيصال المفاهيم و المصطلحات للمتعلم و يهتم بعدد من المجالات منها : المجال السياسي ، المجال الاجتماعي ، و فلسفة التربية ، و علم النفس ، و نظرية المناهج و طرائق …

أكمل القراءة »

التعليم الالكتروني واستراتيجيات التدريس والتقويم

يوسف مطر مفهوم التعلم الإلكتروني: هو طريقة للتعلم باستخدام آليات الاتصال الحديثة من حاسوب ، وشبكاته ، ووسائطه المتعددة “. من خصائص التعلم الالكتروني : 1- يوفّر التعلم الإلكتروني بيئة تعلم تفاعلية قائمة على المتعة في التعلم 2- يمتاز بالمرونة في المكان والزمان ، وبتوفير أمور السلامة للمتعلم 3- يشجع …

أكمل القراءة »

ما هي أسباب الشعور المستمر بالتعب والإرهاق والخمول ؟

يعاني الكثير منا من شعور دائم بالتعب والإرهاق والكسل والخمول، فما هي أسباب ذلك ؟ من المعروف أن العمل لساعات طويلة والإجهاد وقلة النوم تتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق، لكن كثيرا ما نشر بالإرهاق والخمول دون ان نكون قد بذلنا مجهود جسدي، وفي الواقع فان كثيرا من العوامل تؤدي إلى …

أكمل القراءة »

الحلبة وفوائدها في تعزيز القدرة الجنسية لدى الرجال

اكتشف باحثون في استراليا أن بذور عشبة الحلبة، لها فوائد كبيرة في تعزيز القدرات الجنسية لدى الرجال بمقدار الربع، حيث تبين لهم أن عشبة الحلبة تعمل على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية عند الرجال بسبب احتوائها على مادة السابونين التي تحفز إنتاج التستستيرون. والحلبة معروفة بكثرة في إفريقيا واسيا ويتم استخدامها …

أكمل القراءة »

تعريف المقابلة وأنواعها وأهميتها في البحث العلمي وعيوبها

تعرَّف المقابلة بأنها تفاعل لفظيٌّ بين شخصين في موقف مواجهة؛ حيث يحاول أحدهما وهو الباحث القائم بالمقابلة أن يستثيرَ بعض المعلومات أو التعبيرات لدى الآخر وهو المبحوث والتي تدور حول آرائه ومعتقداته، فهناك بيانات ومعلومات لا يمكن الحصول عليها إلاَّ بمقابلة الباحث للمبحوث وجهاً لوجه، ففي مناسبات متعدِّدة يدرك الباحث …

أكمل القراءة »

أسباب السمنة والنحافة

إعداد : معالي الرواشدة * تعد السمنة أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجه الإنسانية في الوقت الراهن، فهي مسؤولة عن عدد كبير من الإمراض التي تصيب الإنسان، وتتعدد أسباب الإصابة بالسمنة، لكن أهم تلك الأسباب: الإفراط في تناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات والدهون)، ونقص صرف الطاقة بسبب قلة النشاط والمجهود …

أكمل القراءة »

كيف أنظف الكمامة بشكل صحيح؟

آفاق علمية وتربوية – مع تفشي فيروس كورونا ( كوفيد-19) يكون من المهم ان نرتدي الكمامة على الوجه وبشكل محكم عند تعاملنا مع الأخرين ووجودنا في أماكن مزدحمة بالناس على ان تغطي الأنف والفم والذقن بشكل كامل مع تثبيتها على الرأس أو الأذنين، دون ترك فجوات على الجانبين. ويهدف ارتداء …

أكمل القراءة »

تلوث الهواء بسبب نشاطات الإنسان اليومية والصناعية

تتسبب نشاطات الإنسان اليومية، بتلوث الهواء الجوي، حيث ينجم عن هذه النشاطات انطلاق غازات الاحتباس الحراري وتدمير لطبقة الأوزون، ويعرف التلوث الهوائي على انه كل تغيير في خصائص ومواصفات الهواء الطبيعي يترتب عليه خطر على صحة الإنسان والبيئة، سواء كان هذا التلوث ناتجاً عن عوامل طبيعية أو نشاط إنساني. ويعد …

أكمل القراءة »

أهمية التعلم التعاوني وأهدافه وخطواته ونتائجه

أهداف التعلم التعاوني لماذا نستخدم التعلم التعاوني ؟ العلاقة بين المعلم والطالب في التعلم التعاوني عناصر نجاح التعلم التعاوني دور المعلم في التعلم التعاوني دور الطالب في التعلم التعاوني أنواع المجموعات التعاونيه العقبات والصعوبات في التعلم التعاوني نتائج التعلم التعاوني التعلم التعاوني هو عبارة عن تفاعل مشترك بين عدد من …

أكمل القراءة »