يعاني كثير من الطلبة من قلة التركيز وشرود الذهن وخصوصا في أعمالهم المدرسية و المنزلية و يفقدون القدرة على التحمل و المثابرة ، حيث لوحظ أنهم لا يستطيعون حصر أفكارهم في مهمة واحدة فيتنقلون بسرعة بين مهمة و أخرى ودون إتقان أو انجاز . ونعني بالتركيز حصر التفكير في موضوع واحد فقط، والتركيز ليس نتاجاً وليس عملية بل نتاج جانبي …

تاريخ القهوة يكتنفه بعض الغموض ، وأول ذكر لها يرجع إلى أوائل القرن السادس عشر . وتكاد المصادر التاريخية تجمع على أن الفضل في اكتشافها، يعود إلى العرب ، حتى أن كلمة «قهوة » العربية مستعملة الآن في جميع اللغات مع تعديل طفيف في لفظها . وقصة اكتشاف القهوة لا تخلو من طرافة لعبت فيها الصدفة دورا عجيبا ، فبينما …

اكتشف الباحثون في جامعة كاليفورنيا أن للثرثرة فوائد على صحة الإنسان، فهي تكسب صاحبها شعورا بالراحة وتقلل كثيرا من الإجهاد والضغط النفسي الذي يعاني منه. وحسب ما نشر موقع هلث داي نيوز الأمريكي فان كثير من الأشخاص يعتبرون الثرثرة إضاعة للوقت ومضرة بسمعة الآخرين، لكن ما تبيّن هو أن لها فوائدها فهي تقلل من الإجهاد النفسي وتردع السلوك السيئ وتمنع …

آفاق علمية وتربوية – يتساءل عدد من زوار موقع آفاق علمية وتربوية عن العلاقة بين تناول الفواكه ووزن الإنسان وهل تتسبب الفواكه في زيادة وزن الجسم. فريق تحرير موقع آفاق علمية وتربوية توجه بهذا السؤال إلى الدكتور محمد غنام أخصائي التغذية وبرامج الحمية والذي ذكر أن الفواكه بوجه عام تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل …

لوتي تاجوري وآخرون * ، 1 مايو 2020 ترجمة المهندس أمجد قاسم هناك مليارات من الهواتف المحمولة قيد الاستخدام في جميع أنحاء العالم. تشير كثير من الدراسات الى أن الهواتف الذكية المحمولة تتسبب في نقل كثير من الأمراض المعدية مثل البكتيريا والفيروسات ، وأن هذه الهواتف هي كحصان طروادة والتي تتسبب في انتقال مسببات الأمراض والأوبئة في المجتمع. يشكل نقل …

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني تاريخ التغذية السليمة أو الطب الوقائي أو التطبيب بالأعشاب قديم جداً يرجع إلى العصور الأولى من التاريخ، فبعض المخطوطات من أوراق البردى وقبور الفراعنة، دلت على أن الكهنة في ذلك الوقت، كان عندهم معلومات كثيرة عن أسرار الأعشاب والتداوي بها، حتى أن البعض من هذه الأعشاب الشافية وجد بين ما إحتوته قبور الفراعنة من تحف …

الدكتور نايل حجازين مما لا شك فيه ان الذاكرة ضرورية جدا لاسترجاع ما تعلمه الفرد ، وحين تعاني الذاكرة من ضعف او اضطراب ما، فإن ذلك ينعكس على الأداء والتعلم، وقد اثير الكثير التساؤلات، ووضع العديد من الافتراضات المتعلقة بطبيعة الذاكرة، وعملها، وآليتها، لما لهذا من آثار ونتائج في الكثير من ميادين التعليم والتربية والقضاء، والقانون، والعلاج النفسي والاستجواب والشهادة…، …

سيرة البكري ونشأته مساهمات البكري الجغرافية كتب ومؤلفات البكري الجغرافي الأندلسي البكري ، هو أبو عبيد عبد الله البكري الذي يرجع نسبه إلى بكر بن وائل. ولد في مدينة قرطبه بالأندلس سنة 432 هـ . كان جده وأبوه في فترة من الزمن أميرين على مدينتی ولبه وشلسطيش الواقعتين غربي إشبيلية على ساحل المحيط الأطلسي بالأندلس . ويعتبر البكري أعظم جغرافي …

عدد كبير من النساء يشعرن بالإرهاق والتعب وخصوصا في الصباح، وهؤلاء النسوة في العادة يمضين كل يومهن وهن يعانين من التعب والإرهاق، مما يعيقهن من القيام بواجباتهن اليومية. وتتعدد أسباب التعب الشديد المزمن، فقد يكون ناجما عن السهر الطويل ولساعات متأخرة في الليل وقلة ساعات النوم وعدم حصول الجسم على حاجته من النوم خلال الليل، كما قد يكون لأسباب نفسية …

تعريف الإدارة خصائص الإدارة طبيعة الإدارة وجدت الإدارة منذ وجد الإنسان على الأرض، فتنظيمه حياته نوع من أنواع الإدارة، وتنظيم المرأة لمنزلها وإشرافها على تربية أبناءها لون من ألوان الإدارة. ولكنها تختلف اليوم عما كانت عليه في الماضي فقد كانت بسيطة ومحدودة، بينما اليوم هي معقدة وهامة وتتسع باستمرار لتواكب كل مراحل وميادين الحياة وأنشطتها وهي تحدث تغييرات في تنظيم …