أرشيف يوم: 25 مايو، 2021

تعريف أهم المصطلحات و المفاهيم الأساسية لعلم النفس التربوي

إعداد الأساتذة: فضيلة مقران كريمة صيام عبد الرحيم بلعروسي من أهم ما يستفيد المدرس من علم النفس التربوي هو معرفته للفروق الفردية بين التلاميذ و اختلاف بعضهم عن بعض في قدراتهم الانفعالية وفي قدراتهم العقلية المعرفية( الذاكرة-التذكر-النسيان-الانتباه-الإحساس الإدراك…الخ ) و في دافعيه أو دوافع التعلم عندهم . ونحاول أن نعرف كل مصطلح أو مفهوم لوحده . التعلمApprentissage : إن التعلم …

أكمل القراءة »

الابيميديوم أو نبات الماعز الهائج مقوي طبيعي

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * نبات الماعز الهائج أو نبات الابيميديوم epemedium ، نبات صيني الأصل ويصدر لمعظم أنحاء العالم وخصوصا السوق الأمريكي حيث يتواجد هناك على شكل كبسولات يمكن تناول حبتين قبل اللزوم بساعة للذكر والأنثى وتعود قصة هذه النبتة إلى الراعي الصيني الذي لاحظ فرط النشاط الجنسي على أفراد قطيعه بعد تناولهم بعض أوراق هذه النبتة فما كان …

أكمل القراءة »

أهم أسباب عدم النوم الهادئ والأرق في الليل

كثير منا يعانون من عدم قدرتهم على النوم الهادئ في الليل، حيث يصابون بالأرق الشديد بالرغم من حاجتهم الجسدية للنوم، وتتعدد أسباب الأرق ليلا او النوم المتقطع وغير الهادئ، ومنها: تناول المنبهات في المساء وخصوصا القهوة، فأكبر خطأ يقع فيه كثير من الناس هو شرب القهوة او المنبهات عموما قبل النوم بساعة أو ساعتين وهو ما يجعل النوم مستحيلا ومحفوفة …

أكمل القراءة »

عشبه الماعز مقوي طبيعي

تعرف عشبه الماعز horny goat weed او epimedium بعدة أسماء ومنها أجنحة الجنية وتعتبر البديل الطبيعي الاكثر امانا والاقل في التاثيرات الجانبية من ادوية الضعف والارتخاء  المعروفة عالميا  . وصف النبات عشبه الماعز ذات اوراق خضراء ناعمة بشكل القلب يبلغ ارتفاعها 30-40 سم ازهارها صفراء تحتاج لكثير من المياه والحماية من الرياح والعواصف. وهي نبتة صينية واسمها يين يانج اي …

أكمل القراءة »

دهون الدجاج مضرة بالقلب والشرايين

آفاق علمية وتربوية – لحوم الدجاج مصدر جيد للبروتينات وهي تتميز بمحتواها القليل من الدهون والسعرات الحرارية عند مقارنتها بلحوم الحيوانات والأغنام وغيرها، وهذا هام لمن يتبعون أنظمة حمية وضبط للوزن. وبالإضافة إلى أن لحوم الدجاج تعد مصدرا جيدا للبروتينات، كذلك فهي غنية بعدد من العناصر الغذائية الهامة، كالفسفور والكالسيوم وفيتامين ب 5 أو التربتوفان والهام لتخفيف التوتر. إلا أن …

أكمل القراءة »

أسباب تلوث التربة وسوء إدارتها

أبرز ملوثات التربة تملح التربة تلوث التربة بالنفايات أنواع النفايات طرق التخلص من النفايات أهمية الطمر الصحي تعاني التربة من عدد من المشاكل البيئية التي تؤثر عليها وتجعلها غير صالحة للزراعة أو حتى للعيش فيها ، ويعود ذلك الى مشاكل التصحر وارتفاع الملوحة وانجراف التربة وشق الطرق والتلوث الناجم عن المصانع والبيوت وإلقاء النفايات في التربة وحرقها. ويعرف تلوث التربة …

أكمل القراءة »

فوائد الحناء واستخداماتها

آفاق علمية وتربوية – تعتبر الحناء من أكثر مواد التجميل التي تستخدمها النساء، والاسم العلمي للحناء هو Lawsonia inermis، وهي شجيرة تنمو في جنوب غرب أسيا وشمال افريقيا، ويبلغ ارتفاعها نحو 180 سم وذات اوراق صغيرة ، يتم استخراج خضاب محمر اللون منها يعرف بالحناء. والحناء الحمراء تختلف تماما عن الحناء السوداء، حيث أن الحناء السوداء عبارة عن صبغات كيميائية …

أكمل القراءة »

كيف تنظم ملفاتك في “جوجل درايف” ؟

المهندس أمجد قاسم تقدم شركة جوجل لمستخدمي بريدها الالكتروني خدمة مجانية هامة للغاية، هي خدمة “جوجل درايف” والتي تمكن مستخدمي هذه الخدمة من تخزين ملفاتهم الخاصة ضمن مساحة تخزينية تبلغ 15 جيجا، حيث يمكن تخزين المستندات وملفات الصور والصوت وغيرها. إلا أن هذه المساحة يمكن أن يتم استهلاكها بسهولة في حال لم يتم تنظيم الملفات فيها وهنا ننصح بضرورة مراجعة …

أكمل القراءة »

ماذا يعني “التعافي من فيروس كورونا المستجد”؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته

توم دوزينسكي * 11 أبريل 2020 ترجمة أمجد قاسم الفيروس التاجي ( كورونا ) والذي اصبح يعرف باسم كوفيد 19( COVID-19 ) يعتبر فيروسا مخيفا بالتأكيد ، ولكن على الرغم من التقارير المستمرة عن إجمالي الحالات وارتفاع عدد القتلى ، فإن الحقيقة هي أن الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 نجوا منه. فكما يزداد عدد من يصابون به …

أكمل القراءة »

المعادن والسبائك الذكية .. مواد ذات إمكانيات واعدة

المهندس أمجد قاسم * أدى التقدم الكبير في مجال التكنولوجيا العسكرية والتي أنتجت معادن وسبائك معدنية ذكية Shape Memory Alloys (SMAs) ذات مميزات هامة، هذا التقدم أسهم في ازدهار بعض قطاعات الصناعة المدنية، حيث استفادت بعض الصناعات من المواد الذكية ذات الإمكانيات الواعدة. والسبائك الذكية تتميز بان لها نمطين خاصين من التركيب البلوري، وهو ما يعرف بالذاكرة الحرارية، حيث يتغير …

أكمل القراءة »