باحثون يؤكدون أن التعرض للشمس يحسن المزاج

أعلن باحثون من جامعة آلاباما أن قلة التعرض للشمس قد تؤدي إلى تراجع في القدرات الذهنية لدى المصابين بالاكتئاب، كما أعلن الباحثون عن أن التعرض للشمس يحسن القدرات المعرفية للإنسان ويزيد من نشاطه الذهني.

وحول تلك النتائج، قالت الباحثة شيا كنت التي شاركت في الدراسة، أن قلة التعرض للشمس يؤدي إلى انعكاسات خطيرة على صحة الإنسان، وان الإنسان في العادة يصاب بنوع من الاكتئاب في فصل الشتاء عندما تقل ساعات سطوع الشمس.

هذه النتائج خلص اليها الباحثون في أعقاب دراسة موسعة شملت 14474 شخصاً من أجل معرفة العلاقة بين الكآبة و القدرات الذهنية و أشعة الشمس و مدى انعكاس ذلك على البشر .

يذكر ان الدراسات الطبية تؤكد وجود علاقة بين التعرض للشمس وزيادة تدفق الدم الى الدماغ وهي أيضا تنظم نشاط هرمونات سيروتونين و ميلاتونين .