من فوائد الشوكولاتة .. مضادة للأكسدة وللاكتئاب

للشوكولاتة كثير من الفوائد الصحية، وهي عكس ما يعتقده كثير من الناس من أن الشوكولاتة ضارة للجسم، حيث يبين الباحثون أن للشوكولاتة كثير من الفوائد الطبية والصحية، ومن أهم فوائد الشوكولاتة.

الشوكولاتة تحمي الجسم من الإصابة بمرض السرطان، بسبب احتوائها على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تدمير الجذور الحرة الضارة.

تحمي الشوكولاتة السوداء الأسنان، فمادة الكاكاو تحتوي على مواد تقضي على البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.

تجنب الشوكولاتة الجسم الإصابة بالشيخوخة المبكرة، اذ ان الشوكولاتة تحتوي على مادة الفلافونويد المفيد للحد من التجاعيد وتحسين البشرة.


تقلل الشوكولاتة من الأعراض المصاحبة للدورة الدموية ، إذ أنها تحتوي على المغنيسيوم الذي يقلل كثيرا من ألام الحيض لدى السيدات.

الشوكولاتة مفيدة في علاج حالات الاكتئاب وهي تقي الجسم من أمراض القلب وتحسن المزاج

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

فوائد وأهمية وجبة الإفطار للأطفال

لوجبة الإفطار أهمية خاصة في حياتنا اليومية وخصوصا لدى الأطفال، اذ ينبغي حث الأطفال على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *