الإقلاع عن التدخين يسبب زيادة الوزن

ذكر تقرير أبحاث سويسرية انه بات في حكم المؤكد بان الأشخاص الذين يقلعون عن التدخين تزداد أوزانهم حيث يبلغ معدل الزيادة هنا عادة عشرة كيلوغرامات .

واثبت فريق من مؤسسة فسيولوجية هنا أن الأشخاص الذين يدخنون 20 سيجارة في اليوم الواحد يحرقون حوالي عشرة بالمائة من طاقة أجسامهم أكثر من غير المدخنين .

وعزت الدكتورة انجيلا هوفستير هذا الأمر إلى أن النيكوتين الموجود في السجائر يعمل كمثير للجهاز العصبي المركزي مما يسبب استهلاكا اكبر للسعرات الحرارية .

ونتيجة لذلك قالت الدكتورة انجيلا أن إقلاع الشخص عن التدخين يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة مما يؤدي إلى زيادة الوزن.

وقالت الدكتورة أن السبيل الوحيد الى منع زيادة الوزن عند الإقلاع عن التدخين هو إنقاص كمية الطعام المتناول أو زيادة ممارسة التمارين الرياضية.


وأعادت إلى الأذهان أن زيادة وزن المقلعين عن التدخين في السابق كانت تعزي الى الاعتقاد بأن هؤلاء يلجأون إلى تناول السكاكر والحلويات كبديل عن التدخين بسبب عوامل نفسية.

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

ماذا يحدث لأدمغتنا أثناء النوم؟

مصطفى شقيب * ماذا يحدث في دماغنا عندما نكون غارقين في نوم عميق؟ هذا ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.