أضرار الجلوس الطويل أمام شاشة الكمبيوتر

يحذر الباحثون والخبراء في مجال الرعاية الصحية من المخاطر الحقيقية التي يتسبب بها الجلوس لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب على صحة الإنسان وسلامته.

حيث تبين أن الجلوس أمام شاشة الحاسوب يؤثر على المراكز الدقيقة بالمخ، كما أن شريحة كبيرة ممن يستخدمون الانترنت يعيشون ساعات طويلة خارج عالمهم الحقيقي سواء في مواقع التواصل الاجتماعي أو بممارسة الألعاب، وهذا يتسبب بحدوث اضطرابات نفسية.

أما انعكاسات ذلك على صحة الإنسان فتتمثل في الإصابة بالصداع وخصوصا الصداع النصفي والصداع العصبي وإجهاد منطقة الرقبة والعمود الفقري وإصابة الفقرات القطنية بتشوهات كما يمكن أن يتضرر العصب الوتري ويصاب بالإلتهابات وهذا العصب يغذي الأطراف السفلى.


أيضا فان الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب يتسبب في إلحاق الضرر بالعينين ويؤدي إلى جفافهما وإرهاق بصري والإصابة بقصر النظر وزغللة في الرؤية، كما قد تزداد فرصة الإصابة بالجلطات الدموية بسبب ركود الدم في الأوردة وخصوصا في أوردة الساق.

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

دليل شامل للتسوق الصحي والناجح

تُعد مشكلة التسوق العشوائي من القضايا الشائعة التي تواجه العديد من الأفراد، حيث يؤدي عدم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *