أرشيف الوسم : قلق الامتحانات

الاختبارات من القلق إلى التفوق – دليل الطالب لعبور المحطة الأهم في مسيرته الدراسية

يمر الطلاب في مسيرتهم التعليمية بمحطات كثيرة، وتظل الاختبارات من أبرز تلك المحطات التي يترتب عليها كثير من مشاعر القلق والخوف والتحدي.   أولاً: ما الذي يعاني منه الطلاب؟   مشكلات يواجهها الكثير من الطلاب:   أذاكر كثيرًا ولا أوفَّق في الاختبار. وقت الاختبار لا يكفي. لا أحقق نتيجة مرضية …

أكمل القراءة »

مساعدة الأبناء على اجتياز الامتحانات

يبدأ الطلبة الدراسة والتحضير والاستعداد للامتحانات عندما يقترب موعدها، فكل أسرة ترغب في أن ترى ولدها أفضل من غيره بل تريده دوما متفوقا على أقرانه. ونلاحظ أن الكثير من الأسر تأخذ الأمر بشكل غير طبيعي فتعلن حالة الطوارئ في البيت، فالأب والأم لا يغادران البيت من اجل تدريس ومراقبة ومتابعة …

أكمل القراءة »

كيف تتغلب على الخوف والقلق من الامتحانات؟

يلاحظ الكثيرون الرهبة والخوف الذي يطغى على الطلاب عند تقديمهم لامتحان عام كامتحان الثانوية العامة (التوجيهي) والخوف اذا تمكن من السيطرة على العقل فانه يسبب له الشلل، وبذا لا يعود الطالب المتقدم للامتحان قادرا بشكل كامل على تفهم الاسئلة اولا والاجابة عليها بشكل متكافئ مع دراسته الموضوعها ثانيا، ولما كان …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع قلق الامتحانات وتوترها؟

يعتبر القلق والتوتر من أكثر الامراض النفسية العصابية شيوعا لما له من تداخلات في جميع انشطة المجتمع وتفاعلاته، فالقلق موجود في حياتنا اليومية وتداخلاتها، ويعنينا هنا القلق والتوتر قبل الامتحانات واثناؤها وبعدها، فالنفس البشرية محاطة بسور وهو يحميها من المؤثرات الخارجية التي تسبب القلق فتدافع به عن كيانها، وكل شخص …

أكمل القراءة »