أرشيف الوسم : عظام

نصائح وأغذيه لمكافحة شيخوخة العظام

تلعب العظام دورا مهما في الجسم لذلك من المهم القيام ببناء عظام قوية وصحية خلال مرحلتي الطفولة والمراهقة كما ان بإمكان الشخص القيام بخطوات للحفاظ على عظامه ووقايتها في مرحلة البلوغ ايضا نذكر هنا بعض العوامل التي تؤثر على صحة العظام. 1- مقدار الكالسيوم في الغذاء الحمية منخفضة الكالسيوم تؤدي …

أكمل القراءة »

كيف تحدث هشاشة العظام لدى الإنسان؟

تنمو عظام جسم الانسان وتصبح قوية وتبلغ أقصى قوة لها في العشرينيات من العمر، بعد هذا الوقت ، تبدأ العظام بالترقق تدريجيا وتصبغ أكثر هشاشة خلال حياتنا. ويمكن للأطباء أن يحصلوا على مؤشر جيد لقوة العظام بقياس الكثافة العظمية ، والذي يمكن إجراؤه بواسطة اختبار بسيط يشبه الأشعة السينية. والشكل …

أكمل القراءة »

تأثير النظام الغذائي النباتي على عظام الانسان

بينت دراسة طبية نشرت في جريدة ديلي ميل البريطانية ان عظام الأشخاص النباتيين تكون اكثر عرضة للإصابة بالكسور عند مقارنتهم بمن يتناولون اللحوم ضمن غذائهم اليومي. وقد بينت الدراسة التي أجريت على نحو 55 ألف شخص ممن يتبعون نظاما غذائيا نباتيا واستمرت 18 عاما ، انهم اكثر عرضة للإصابة بكسر …

أكمل القراءة »

الإفراط في كتابة الرسائل القصيرة قد يؤدي إلى الفصال العظمي للأصابع

حذرت جمعية طبية كندية من الإفراط في كتابة الرسائل النصية القصيرة على الهواتف النقالة، والتي قد تؤدي إلى إصابة أصابع الإبهام بهشاشة خطيرة مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض يدعى الفصال العظمي. وحول ذلك قالت كيلي بيرسون من جمعية التهاب المفاصل الكندية لصحيفة “بوست ميديا نيوز” الكندية انه من المتوقع …

أكمل القراءة »