أرشيف الوسم : صحتنا

إن أكثر الأمراض التي يعاني منها الإنسان من صنع يديه ومن آثار سلوكه في البيئة التي يعيش فيها ومن نتائج معاملاته مع نفسه ومع الناس والحياة فالثقافة الصحية تهيء لكل فرد درجة من الوعي الصحي يدرك فيها ما عليه من تبعات صحية نحو نفسه ونحو أسرته ونحو المجتمع الذي ينتمي إليه ويؤديها فالصحة ليست فقط خلو الجسم من الأمراض ولكنها …

يشهد جسم الإنسان تغيرات كبيرة بعد سن الأربعينيات، فخلايا المخ تبدأ بالموت بمعدل عشرة ألاف خلية في اليوم الواحد، كما يخسر الإنسان من نصف إلى اثنين بالمائة من عضلاته سنويا، وتتراجع كثيرا الفرصة الإنجابية للنساء في الأربعينيات. ونظرا لقلة هرمون الإستروجين لدى النساء، تتركز الدهون في منطقة الوسط، كذلك يتغير ضغط الدم ويتراجع أداء القلب بشكل كبير في عمر الأربعينيات. …