أرشيف الوسم : سعادة

يؤكد خبراء الصحة والتغذية ، إن هناك عددا من المواد الغذائية والأطعمة تعطي الإنسان شعورا بالابتهاج والسعادة وتطرد الشعور بالاكتئاب والإحباط، إذ تعمل تلك المواد الغذائية على مساعدة المخ على تكوين وإفراز بعض الهرمونات والمواد الخاصة التي تحسن كثيرا من مزاج الإنسان وحالته النفسية وتقلل كثيرا من الشعور بالكآبة والتوتر والقلق. ومن تلك الأطعمة التي يوصي خبراء التغذية بتناولها لطرد …

آفاق علمية وتربوية – يبين الباحثون أن التمتع بذاكرة جيدة يمنح صاحبها التفاؤل والثقة بالنفس وهذا يقود إلى السعادة والنجاح في الحياة، وعلى النقيض من ذلك فان الأشخاص الذي يعانون من ضعف الذاكرة يصابون بالاكتئاب والتشاؤم ويمكن أن تكون سببا في إخفاقهم في الحياة يقول الباحثون أن الذاكرة الجيدة تمكن صاحبها من معالجة المشاكل التي تعرضه بشكل سريع ولحظي مما …