أرشيف الوسم : ذاكرة

نقص فيتامين ب12 (B12) يضعف الذاكرة والقدرات العقلية

لفيتامين ب12 (B12) علاقة مباشرة بالقدرات العقلية للإنسان وبأداء دماغ الإنسان، حيث تشير الدراسات الى ان نقص هذا الفيتامين يؤثر على قوة الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات والتذكر. وقد تبين للعلماء أن فيتامين ب12 ضروري جدا للمحافظة على الغشاء الرقيق الذي يحمي أعصاب المخ، والذي يساعد على نقل النبضات العصبية …

أكمل القراءة »

الذاكرة والتذكر وطرق تحسينها

عمليات التذكر شروط حدوث الانتباه أنواع الذاكرة طويلة المدى الاسترجاع كيف تقيس قدرتك على التذكر؟ تحسين الذاكرة تعتبر الذاكرة، المخزن الذي يتم تجميع المعلومات فيه، لكي يتم استرجاعها وقت الحاجة من خلال عملية تعرف باسم التذكر، ويجمع عدد كبير من علماء النفس، على أن للإنسان أكثر من ذاكرة يتم أرشفة …

أكمل القراءة »

كيف نحافظ على ذاكرتنا قوية ؟

مع التقدم في العمر وكثرة المنغصات التي تواجهنا في حياتنا، نتفاجأ بأننا أصبحنا لا نتذكر بعض الأشياء التي كنا نعرفها سابقا تمام المعرفة، وهنا نشعر بالقلق ونتساءل لماذا لا نتذكر؟ هل ذاكرتي ضعفت؟ ، فاذا كان الشخص يتمتع بثقة عالية بالنفس لا يعيره جل اهتمامه لكنه في قرارة نفسه يبدأ …

أكمل القراءة »

ضرب كرة القدم بالرأس يؤثر على الذاكرة ويضر الدماغ

آفاق علمية وتربوية – بينت دراسة أمريكية حديثة ونشرت نتائجها في مجلة التايم أن لاعبي كرة القدم ممن يستخدمون رؤوسهم للتصدي للكرات أو لإعادة توجيهها تتأثر لديهم بعض المناطق في الدماغ، وخصوصا على المدى البعيد، حيث قد يصابون بارتجاج في المخ. وحسب تلك الدراسة فانه لوحظ انه في المتوسط يتم …

أكمل القراءة »

أطعمة خاصة لتحسين مستوى الذكاء

خلصت عدد من الدراسات الطبية إلى أن نوع الطعام يلعب دورا هاما في نسبة الذكاء عند الإنسان، وخصوصا لدى الأطفال، حيث تبين أن الاهتمام بتناول بعض الأغذية يؤدي إلى حدوث تحسن ملحوظ في المستوى الدراسي لطلاب المدارس. الدكتورة صباح عمار المدرس بكلية التمريض جامعة حلوان تستعرض لنا أهم 10 مواد …

أكمل القراءة »

ما أسباب تفوق ذاكرة المرأة على ذاكرة الرجل ؟

اثبت العلماء ما تعرفه النساء منذ زمن طويل انهن الوحيدات اللاتي يجدن مفاتيح السيارة ! فقد أظهرت دراسة حديثة أنه على الرغم من ثقة الرجال الكبيرة بانهم قادرون على تذكر اماكن وجود الاشياء في المنزل فان النساء هن الأكثر نجاحا في العثور عليها. يعتقد العلماء أن الذاكرة المتفوقة عند النساء …

أكمل القراءة »

تطوير أدوية خاصة لتنشيط ذاكرة الإنسان

ذكرت صحيفة الديلي تلغراف البريطانية أن الباحثين في شركة أسترازينيكا العملاقة الدولية المتعددة الجنسيات وبالتعاون مع زملاء لهم من شركة تارغاسيبت الأميركية يعملون على تطوير عقاقير طبية تحفز الدماغ وتنشط الذاكرة وتتغلب على مشكلة النسيان التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص. وحسب ما ذكرت الصحيفة فان شركة إيبكس الأمريكية …

أكمل القراءة »

كيف تحسن من أداء مخك ؟

يتحكم المخ بكافة مجريات حياتنا اليومية، وهو مسئول عن كافة نشاطاتنا وتصرفاتنا وكيف نتواصل مع غيرنا من الناس، كما يحدد طبيعة شخصيتنا وردود أفعالنا، إن مخك في الحقيقة اعقد من كافة أجهزة الحاسوب في العالم. إن المخ البشرى يحتوى على مائة بليون من الخلايا العصبية وكل خلية عصبية تحتوى على …

أكمل القراءة »