أرشيف الوسم : تغذية الأطفال

اغذية مهمة لتقوية ذاكرة الأطفال

تواجه كثير من الأمهات مشكلة في جعل اطفالهم يتناولون الأغذية الصحية، حيث يميلون كثيرا الى تناول الوجبات السريعة ذات الفائدة القليلة للجسم ويبتعدون عن تناول الأغذية الصحية التي تكسب اجسامهم الصحة وتعزز قدرتهم على التفكير والتركيز. وينصح خبراء التغذية الأمهات باتباع بعض النصائح التغذوية والتي تساعد على تقوية ذاكرة الأطفال …

أكمل القراءة »

تأثير التغذية السيئة على صحة الأطفال

تتسبب التغذية السيئة للوالدين بتأثيرات خطيرة على الأبناء، حيث تنتقل فوائد التغذية الجيدة عبر الأجيال و تنتقل هذه الأثار عبر الجينات المنقولة من الأبوين إلى أطفالهما . وإن توفير بداية تغذوية قوية للطفل لها أثر يدوم طوال الحياة على نموه الجسدي والعقلي والإجتماعي و ينقله لأجياله القادمة هو أيضاً . …

أكمل القراءة »

نصائح للأمهات حول الأطعمة المساعدة للطفل فوق عمر ستة أشهر

1- الملح : لا تضيفي الملح لغذاء طفلك فجسم الطفل لا يحتمل الملح الزائد عما هو موجود في طبيعة الطعام أصلا، فإذا رغبت في إطعام طفلك من طعام العائلة فخذي لطفلك بعض الطعام قبل التمليح ثم أضيفي الملح بعد ذلك. 2- السكر : إن إضافة السكر الى طعام الطفل يعطيه …

أكمل القراءة »

الغذاء الأمثل لطفلك من الولادة حتى عمر أربعة شهور

الدكتور محمد القضاة * ينبغي إعطاء الطفل حليب طبيعي أو صناعي مشبعاً بالحديد ، إذا كنت ترضعين طفلك فقد يشعر بالجوع كل فترة ساعتين ، مما يعنى أنه لابد من إرضاعه عشر مرات إلى 12 مرة يومياً ، ويتطلب ذلك في كل مرّه 20 دقيقه أو نصف ساعه . أما …

أكمل القراءة »

العناية المنزلية بالطفل المصاب بالإسهال

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة الاسهال هو خروج براز بشكل مائي يزيد على اربع مرات يوميا ويكون ذا رائحة ولون مميزين غير طبيعيين، ويجب التفريق بين : البراز الرخو او اللين والذي يعتبر طبيعيا للأطفال الرضع وبين البراز المائي. اي اذا كان الطفل ينمو ووزنه يزيد باستمرار …

أكمل القراءة »

البدانة عند الأطفال تعريفها وأسبابها

الدكتور محمد القضاة * تشير آخر الإحصائيات التي أجريت إلى أن 28% من الأطفال حتى سن الرابعة يعانون من الوزن الزائد ، في حين أن هناك نسبه 8% منهم بدناء فعلاً . وهؤلاء أكثر ميلاً من الأطفال الآخرين للإصابة بالسمنة لدى سن البلوغ وما ينبع ذلك من مخاطر صحية مختلفة …

أكمل القراءة »