أرشيف الوسم : النحافة

أسباب السمنة والنحافة

إعداد : معالي الرواشدة * تعد السمنة أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجه الإنسانية في الوقت الراهن، فهي مسؤولة عن عدد كبير من الإمراض التي تصيب الإنسان، وتتعدد أسباب الإصابة بالسمنة، لكن أهم تلك الأسباب: الإفراط في تناول الأطعمة المولدة للطاقة (الكربوهيدرات والدهون)، ونقص صرف الطاقة بسبب قلة النشاط والمجهود …

أكمل القراءة »

التغذية المناسبة لمعالجة حالات النحافة (فيديو)

ما هو الغذاء المناسب لمن يعاني من النحافة؟ وما هي الأغذية التي ينصح خبراء التغذية بتناولها لزيادة الوزن؟ وما اسباب النحافة؟ هذه الاستفسارات وغيرها من التساؤلات تجيب عليها أخصائية التغذية ربي مشربش في لقاء خاص مع تلفزيون رؤيا اقرأ أيضا أهمية فيتامين د ومصادره وأعراض نقصه تحذير بعض أقراص منع …

أكمل القراءة »

خضروات تساعد على التخلص من النحافة

يعاني عدد كبير من الأشخاص من النحافة المفرطة والتي تزعجهم كثيرا كما تزعج السمنة والبدانة أناس آخرين، وقد ورد لفريق تحرير موقع آفاق علمية وتربوية عدد من الاستفسارات حول أفضل الخضروات التي تساعد على زيادة الوزن والتخلص من النحافة. وقبل التطرق إلى تلك الخضروات ينبغي أن نعرف الشخص النحيف، وهذا …

أكمل القراءة »