أرشيف الوسم : القلق

أسباب القلق النفسي وأعراضه وعلاجه

• مفهوم القلق النفسي • أسباب القلق النفسي • أعراض القلق النفسي • علاج القلق يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلا أيام الامتحان وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى علاج. هناك شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق …

أكمل القراءة »

أسباب القلق عند الأطفال وطرق الوقاية والعلاج

القلق هو خوف من المجهول والمجهول بالنسبة للطفل هو دوافعه الذاتية، الدافع للعدوان والرغبات والإتكالية…..إلخ، فإن السلوك الناتج عن هذه الدوافع يواجه في الأعم الأغلب بالعقاب والتحريم، فلا يستطيع الطفل التعبير عنها ولكن ليس معنى ذلك أن هذه الدوافع قد ماتت، بل تظل موجودة وتظل قابلة للاستثارة، وفي حالة استثارتها …

أكمل القراءة »

النساء يعانين من التوتر أكثر من الرجال

تشير إحدى الدراسات الطبية والتي نشرت نتائجها في مجلة “مولكيولر سايكاتري” إلى أن النساء أكثر توترا من الرجال وهذا يعود إلى أسباب بيولوجية مباشرة، حيث من الملاحظ أن النساء أكثر استعدادًا للتوتر من الرجال لأنهن أكثر حساسية لمادة ينتجها الجسم خلال فترات القلق، وهذه المادة عبارة عن هرمون يتم فرزه …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعدك على التخلص من التوتر والقلق والإجهاد

آفاق علمية وتربوية – عندما يعاني كثير من الناس من التوتر والإجهاد، لذلك تجدهم يميلون إلى تناول الوجبات السريعة ورقائق البطاطا والمشروبات الغازية، وهذا يتسبب في زيادة توترهم حيث تمدهم بسعرات حرارية عالية، الدراسات تبين أن بعض الأطعمة تساعد الجسم على التخلص من التوتر وهي تساعد الجسم على الاسترخاء ومن …

أكمل القراءة »

ما هي الاضطرابات السلوكية الانفعالية؟

الاضطراب الانفعالي Disorders هي حالة تكون فيها ردود الفعل الانفعالية غير مناسبة لمثيرها بالزيادة أو النقصان فالخوف الشديد كاستجابة لمثير ضعيف مثلا لا يعتبر اضطرابا انفعاليا بل استجابة انفعالية عادية وضرورية للمحافظة على الحياة اما الخوف الشديد من مثير غير مخيف فانه يعتبر اضطرابا انفعاليا ومن الاضطرابات الانفعالية : 1- …

أكمل القراءة »

ما علاقة القلق المزمن بأمراض القلب ؟

الأعراض الجسمية للقلق المزمن أكثر أعراض القلق النفسي شيوعا، فحيث أن جميع الأجهزة الحشوية في الجسم متصلة بالجهاز العصبي اللاإرادي والتي تحركه منطقة تحت المهاد (الهيبوثلامس) في الدماغ المتصلة بمركز الانفعال، لذا فقد يؤدي الانفعال إلى تنبيه هذا الجهاز وظهور أعراض عضوية في أحشاء الجسم المختلفة، واحيانا يكبت المريض الانفعال …

أكمل القراءة »

القلق والإجهاد والضغط النفسي يشيب شعر الرأس

تتسبب الضغوط النفسية والإجهاد في إحداث تغيرات سلبية على صحة الإنسان، ولعل من أهم وابرز تلك التغيرات حدوث تغيرات على بشرة الوجه وظهور الشيب في الرأس بحيث يشيب الشعر وتظهر علامات التقدم في العمر على الجسم، هذا بالإضافة إلى مخاطر الضغوط النفسية في التسبب بعدد كبير من الأمراض الجسدية والنفسية. …

أكمل القراءة »

علاقة القلق والاكتئاب بمرض القولون العصبي

القولون العصبي، من أكثر الأمراض شيوعا في العالم، ويتفق الأطباء جميعهم على أن نسبة المرضى المصابين به الذين يراجعونهم في العيادات الخاصة او المستشفيات الحكومية تتصدر النسب الأعلی مقارنة مع نسبة الأمراض الأخرى. ويعزو الأطباء هذا الانتشار السريع للمرض إلى حركة العصر وسرعتها التي تحمل معها الضغط النفسي والاكتئاب والقلق. …

أكمل القراءة »

القلق عند الأطفال أسبابه وسبل الوقاية و العلاج

القلق هو خوف من المجهول، والمجهول بالنسبة للطفل هو دوافعه الذاتية، الدافع للعدوان والرغبات والإتكالية…..الخ، فإن السلوك الناتج عن هذه الدوافع يواجه في الأعم الأغلب بالعقاب والتحريم، فلا يستطيع الطفل التعبير عنها ولكن ليس معنى ذلك أن هذه الدوافع قد ماتت، بل تظل موجودة وتظل قابلة للاستثارة، وفي حالة استثارتها …

أكمل القراءة »