أرشيف الوسم : القلق

يعد القلق عدو الإنسان الأول حيث يؤثر بشكل سلبي وخطير على صحته، ويقول الباحثون والمتخصصون في مجال الرعاية الصحية أن القلق يتسبب في إصابة الإنسان بعدد كبير من الأمراض ، من أهمها أمراض القلب والشرايين واضطرابات النوم ويؤثر بشكل حاد على كافة أجهزة الجسم. الجدد في الموضوع أن فريق من الباحثين يؤكدون أن القلق يتسبب في تراكم الدهون في الأرداف …

أكدت دراسة سويدية أن إصابة الشباب من الرجال بالقلق في مرحلة مبكرة من أعمارهم وخصوصا في مطلع العشرينيات، قد يؤدي إلى إصابتهم باعتلال عضلة القلب أو بالنوبات القلبية الحادة في مراحل متقدمة من أعمارهم. هذه الدراسة والتي نشرت نتائجها في دورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب، أكدت أن حوالي 28 بالمائة من الناس يعانون من عوارض القلق النفسي والتي تتمثل في …

انتشرت خلال السنوات القليلة الماضية الهواتف النقالة الذكية والتي أصبح يستخدمها عدد هائل من الناس في شتى أنحاء العالم، إلا أن العاملين في مجال الرعاية الصحية يحذرون من مخاطرها على الحالة النفسية للإنسان. وقد ذكر تقرير طبي نشر في صحيفة الديلي تلغراف أن إدمان استخدام أجهزة الهواتف الذكية يتسبب في الإصابة بحالة من التوتر والقلق، وحسب ما كشف عنه باحثون …

هل تشد شعرك عندما تكون متوتر او هل تصر على اسنانك في الليل، او تقضم أظفارك الى نهايتها؟ أم أنك معتاد على ضرب قدميك بالأرض عندما تتعرض للضغط؟ ان كنت تمارس أيا من هذه العادات او ما يماثلها، فإنك تعاني من اضطراب في قدرتك على السيطرة على نفسّك، وهي مشكلة تعاني منها اعداد متزايدة من الناس. في الماضي كان يتم …

• مفهوم القلق النفسي • أسباب القلق النفسي • أعراض القلق النفسي • علاج القلق يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلا أيام الامتحان وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى علاج. هناك شخص بين أربعة أشخاص يعاني من القلق النفسي خلال فترة حياته، وفي أي وقت في السنة يعانون …

القلق هو خوف من المجهول والمجهول بالنسبة للطفل هو دوافعه الذاتية، الدافع للعدوان والرغبات والإتكالية…..إلخ، فإن السلوك الناتج عن هذه الدوافع يواجه في الأعم الأغلب بالعقاب والتحريم، فلا يستطيع الطفل التعبير عنها ولكن ليس معنى ذلك أن هذه الدوافع قد ماتت، بل تظل موجودة وتظل قابلة للاستثارة، وفي حالة استثارتها يبدي الطفل مشاعر الخوف مما سيلقاه من عقاب ولكنه يجهل …

تشير إحدى الدراسات الطبية والتي نشرت نتائجها في مجلة “مولكيولر سايكاتري” إلى أن النساء أكثر توترا من الرجال وهذا يعود إلى أسباب بيولوجية مباشرة، حيث من الملاحظ أن النساء أكثر استعدادًا للتوتر من الرجال لأنهن أكثر حساسية لمادة ينتجها الجسم خلال فترات القلق، وهذه المادة عبارة عن هرمون يتم فرزه خلال فترة التوتر وتكون أدمغة الإناث أكثر حساسية له. هذا …

آفاق علمية وتربوية – عندما يعاني كثير من الناس من التوتر والإجهاد، لذلك تجدهم يميلون إلى تناول الوجبات السريعة ورقائق البطاطا والمشروبات الغازية، وهذا يتسبب في زيادة توترهم حيث تمدهم بسعرات حرارية عالية، الدراسات تبين أن بعض الأطعمة تساعد الجسم على التخلص من التوتر وهي تساعد الجسم على الاسترخاء ومن هذه الأطعمة: الألياف تحتوي كثير من الخضار والفواكه على الألياف …

الاضطراب الانفعالي Disorders هي حالة تكون فيها ردود الفعل الانفعالية غير مناسبة لمثيرها بالزيادة أو النقصان فالخوف الشديد كاستجابة لمثير ضعيف مثلا لا يعتبر اضطرابا انفعاليا بل استجابة انفعالية عادية وضرورية للمحافظة على الحياة اما الخوف الشديد من مثير غير مخيف فانه يعتبر اضطرابا انفعاليا ومن الاضطرابات الانفعالية : 1- الخوف : يحدث كرد فعل انفعالي لمثير موجود موضوعيا يدركه …

الأعراض الجسمية للقلق المزمن أكثر أعراض القلق النفسي شيوعا، فحيث أن جميع الأجهزة الحشوية في الجسم متصلة بالجهاز العصبي اللاإرادي والتي تحركه منطقة تحت المهاد (الهيبوثلامس) في الدماغ المتصلة بمركز الانفعال، لذا فقد يؤدي الانفعال إلى تنبيه هذا الجهاز وظهور أعراض عضوية في أحشاء الجسم المختلفة، واحيانا يكبت المريض الانفعال ولا يظهر إلا الأعراض العضوية، وهنا يتجه المريض ناحية أطباء …