أرشيف الوسم : التوتر

ما العلاقة بين الحالة النفسية وأمراض القلب والضغط والروماتزم والصداع النصفي ؟

د. نايف الرشيدات اختصاصي الطب النفسي و تعود اسباب الاضطرابات الجسمانية النفسية في الانسان الى عاملين اساسيين: ١- الاستعداد الشخصي وطبيعة الشخص المريض. ۲- عامل وراثي: وتظهر الاضطرابات الجسمانية النفسية على شكل : – اعراض فسيولوجية بدون وجود مرض عضوي (اعراض وظيفية) مثل فقدان الشهية النفسي. – اعراض وامراض فسيولوجية …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع عادات القلق والتوتر السيئة ؟

هل تشد شعرك عندما تكون متوتر او هل تصر علي اسنانك في الليل، او تقضم أظفارك الى نهايتها ؟ أم أنك معتاد على ضرب قدميك بالأرض عندما تتعرض للضغط؟ ان كنت تمارس أيا من هذه العادات او ما يماثلها، فانك تعاني من اضطراب في قدرتك على السيطرة على نفسّك، وهي …

أكمل القراءة »

أعراض التوتر ومخاطره على صحة الإنسان

بين المسح السنوي الذي تجريه جمعية علم النفس الأمريكي، أن 25 في المائة من الأمريكيين يعانون من التوتر بل ومن مستويات عالية من التوتر بواقع 8 درجات أو أكثر ضمن تصنيف مكون من عشر درجات، وان 50 بالمائة يعانون من التوتر بين 4 و 7 درجات، وهذا عائد إلى المشاكل …

أكمل القراءة »