أكدت دراسة قام بها فريق من الباحثين الاستراليين ونشرت مؤخرا في دورية Maturitas العلمية، أن تناول الثوم يسهم وبشكل كبير من الحد من مخاطر ضغط الدم، وهذه النتيجة أكدت ما كان شائعا عن الثوم منذ القدم، من أن له نتائج ايجابية وفعالة على مرضى ضغط الدم. الدراسة الأسترالية أجريت على خمسين مريضا حيث أعطيت لبعضهم أربع كبسولات من مستخلص الثوم …
أكمل القراءة »فوائد زيت السمك في التغلب على الاكتئاب
حظي زيت السمك أو ما يعرف بأوميغا – 3 باهتمام بالغ من قبل الباحثين بعد ان تكشفت لهم فوائدة الصحية والعلاجية. ووفقا لما نشر في مجلة جورنال أوف كلينيكال سايكاتري المعنية بالصحة النفسية الإكلينيكية، فإن هناك جهودا علمية للباحثين من جامعة هارفارد وجامعات أميركية وكندية أخرى تبحث في استخدامات الطب التكميلي والاختياري في علاج الاكتئاب وغيره من الأمراض النفسية، ومن …
أكمل القراءة »كهرباء من الحرارة المنبعثة من السيارة
بحث العلماء في جامعة كارديف إمكانية استغلال الحرارة المنبعثة من احتراق الوقود في السيارات للحصول على طاقة نظيفة يتم استغلالها كوقود، وتتم هذه التجارب عن طريق تحويل الطاقة الحرارية إلى طاقة كهربائية. يقول بروفيسور مايك رو رئيس فريق البحث إننا نشهد العديد من صور هذا التحويل في حياتنا اليومية، ومن ذلك التحكم في نظام الحرارة المركزية أوفي حرارة المبردات. وأشار …
أكمل القراءة »اضرار حفظ الأغذية بالتبريد أو التجميد لفترات طويلة
التجميد او التبريد من الطرق الهامة المتبعة لحفظ الأغذية في المنزل، وخصوصا اللحوم والخضار والفواكه، وبالرغم من أهمية تبريد وتجميد المواد الغذائية الا أنه يحدث بعض التغيرات في المواد الغذائية كرائحتها ومذاقها. وتنتشر بين عدد من ربات البيوت ممارسات خاطئة خلال عمليات تحضير وإعداد وطبخ الأغذية المختلفة ثم تخزينها في الثلاجات والمجمدات, وهي تسبب حدوث فقد في بعض العناصر الغذائية …
أكمل القراءة »الرياضة وأهميتها في الحماية من الأمراض
دائما ما تؤكد الدراسات أن العودة إلى الطبيعة تؤثر إيجابياً على صحة الإنسان بعيداً عن الأدوية وأضرارها الجانبية، وفي هذا الصدد، أفادت نتائج العديد من الأبحاث والدراسات الدولية حول طول العمر، بأن الرياضة البدنية هي أفضل سلاح لمواجهة الأمراض التي تهاجم الإنسان مع التقدم في السن مثل أمراض القلب والشرايين والسكر وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى مرض ترقق …
أكمل القراءة »احرص على أن يحصل جسدك على حاجته من النوم ليلا
تتفاوت ساعات النوم للإنسان تبعا لعدة عوامل، من أهمها عمره، فالأطفال حديثي الولادة تبلغ ساعات نومهم من 14 إلى 15 ساعة بينما الرضع تتراوح ساعات نومهم من 12 إلى 14 ساعة، والأطفال الأكبر سنا ومن هم في المدارس الابتدائية والمتوسطة فتبلغ ساعات نومهم حوالي 11 ساعة، أما البالغين فتتراوح ساعات نومهم من 7 إلى 9 ساعات يوميا، وكلما زاد عمر …
أكمل القراءة »الوقاية من تقرحات الفم والعلاج الدوائي والطبيعي
الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * يعتبر تقرح الفم MOUTH –ULCERS داء مجهول المنشأ، يتميز بتقرحات مؤلمة في البطانة المخاطية للفم سواء على الوجنتيين او اللثة وعادة ما تكون حمراء او صفراء ويمكن ان تدوم 7الى 10ايام او اكثر من ذالك حسب السبب المفترض وتصيب هذه التقرحات النساء اكثر من الرجال كما وتعدي الاشخاص الذين ينتمون لفئات اجتماعية ذات مكانة عالية …
أكمل القراءة »اكتشاف أنواع جديدة من البشر عاشت قبل 30 ألف سنة
أسفرت الدراسات التي قام بها علماء الأنثروبولوجيا في أحد الكهوف في سيبيريا وتمت حول خنصر لأنثى عثر عليه في تلك المنطقة، عن التوصل إلى أن هناك أنواع من الجنس البشري عاشت قبل التاريخ وغير معروفة لنا. وحسب ما نشر موقع نيتشر دوت كوم فان الباحثين توصلوا إلى احتمال أن يكون أحفاد لتلك الأنواع من الجنس البشري موجود حاليا في بعض …
أكمل القراءة »التوجيه والإرشاد التربوي وأهميته في العملية التعليمية
لم يكن التوجيه والإرشاد بمنأى عن الممارسة منذ أقدم العصور فالآباء والمعلمون على سبيل المثال يسعون إلى مساعدة أبنائهم وطلابهم من أجل سلامتهم ونضجهم ودعم إمكاناتهم، إلا أن هذه المسألة كانت تأخذ شكل التوجيه فقط، دون الدخول في علاقة تفاعلية بين الموجه والفرد المحتاج إلى توجيه، كما أن التوجيه غير كاف لمساعدة الفرد في تحقيق ذاته مما زاد من إلحاح …
أكمل القراءة »اكتشاف خزان ضخم من المياه في الكون
كشفت دراسة أجراها فريق من العلماء من عدة جامعات ومراكز أبحاث في أمريكا واليابان ونشرت نتائجها في مجلة Astrophysical Journal Letters، عن اكتشاف خزان ضخم من الماء في الكون، ويقع هذا الخزان في احد مراكز نجم نابض. وبحسب ما توصل إليه فريق البحث، فإن كمية الماء المكتشفة تفوق كتلة الأرض بنحو 34 تريليون مرة، وهذا الكميات الضخمة من الماء توجد …
أكمل القراءة »
آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية