التنمية الذاتية

أهمية قوة الإرادة والعزيمة في حياتنا

في عام 1989 ضرب زلزال مدمر أرمينيا، وكان من أقسى زلازل القرن العشرين وأودى بحياة أكثر من خمسة وعشرين ألف شخص خلال عدة دقائق، وقد تسبب بشل المنطقة التي ضربها تماماً وتحولت إلى خرائب متراكمة. وعلى طرف تلك المنطقة كان يسكن فلاح مع زوجته، تخلخل منزله ولكنه لم يسقط وبعد …

أكمل القراءة »

فكر دائما بالحلول البسيطة لحل المشكلات في حياتك

تعد جمعية منسا من أقدم واعرق الجمعيات العالمية التي تضم أعضاء من اكثر من 80 دولة في العالم يتمتعون بنسبة ذكاء مرتفعة، وقد تجاوز أعضاء جمعية منسا أكثر من 100 الف عضو، ونظرا لان اختبارات الذكاء ذات مقاييس مختلفة بين دول العالم فانه يتم قبول عضوية شخص واحد من بين …

أكمل القراءة »

كيف تبدأ في تحقيق حلمك في الحياة؟

عزيزي القارئ من منا لا يحلم ؟ دعني آخذك في رحلة إلى الوراء إلى الماضي إلى أيام المدرسة وحتى أيام الطفولة ؟ ألم يكن لديك أحلاما تود أن تحققها ولطالما سيطرت على تفكيرك ورؤيتك ولطالما كنت تقضي الوقت الكثير وأنت في أحلام اليقظة منسجماً معها وسعيد كل سعادة والفرح يغمرك …

أكمل القراءة »

خطط لحياتك وضع رؤيتك ورسالتك بنفسك

يحكى أن أبا مسلم الخراساني الذي اسقط دولة بني أمية وقوم دولة بني العباس كانت له همة عالية يرى من خلالها الفتوحات العظيمة فقد جاء في التاريخ أنه عندما كان صغيراً كانت أمه تراه يتقلب في السرير فتقول له : أي بني ما بك ، فيقول : همة يا أماه …

أكمل القراءة »

طول الأصابع يكشف شخصية الإنسان وصحته

يبدو أن الأسرار العميقة لشخصيتك لا تكمن في النجوم وإنما في أصابعك. فتبعا لما جاءت به نتائج دراسة حديثة، فان المخاطرة والحزم يرتبطان عند النساء بزيادة في طول الخنصر او الإصبع الذي يوضع فيه الخاتم، وهي صفة يرتبط بها ايضا قلة التعرض للإصابة بالعصاب ومهارات لفظية ضعيفة. العلاقة هذه بين …

أكمل القراءة »

شخصية الانسان السوية ومقوماتها

تتكون الشخصية Personality من سلوك الإنسان وانفعالاته جميعها وهي محصلة لعادات الإنسان وسلوكه في تكيفه مع نفسه وبيئته. يعرف واطسون الشخصية قائلاً “الشخصية هي النتاج النهائي لمجموعة العادات التي تميز الإنسان”. يقول ميشيل مان (1994م) الشخصية “تعني حرفيا مجمل الخصائص المميزة لشخص ما. أما الاستعمال الغالب لهذا المفهوم في علم …

أكمل القراءة »

دراسة تؤكد أن السعداء يعيشون حياة أطول

بينت دراسة استمرت 30 عاما وهي الأولى من نوعها أن الأشخاص السعداء في حياتهم يعيشون حياة أطول وأن احتمالات وفاة التعساء من كل الأعمار في نهاية الدراسة تزيد بنسبة 14 في المائة بالمقارنة مع أصحاب المزاج الرائق عموما. وبصرف النظر عن الدخل أو الصحة أو ما إذا كان الشخص متزوجا …

أكمل القراءة »

أن تكون لطيفا وطيبا مفيد لصحتك

التخفيف من الإجهاد أو التغيير في الدماغ: فوائد الطيبة وحسن الخلق يمكن أن تكون من أسرار الناس السعداء والأصحاء. إسداء خدمة للجار، زيارة قريب مريض، ترك مقعده في حافلة الركاب، فتح الباب أو مجرد الابتسامة، كلمة “شكرا …” هذه الالتفاتات هي مرادفة للتعاطف والتعاون، التي ربما قد نسيناها، وهي طبيعية …

أكمل القراءة »

من أجل إقناع مخاطبك لا تركز على عينيه

مصطفى شقيب * آفاق علمية وتربوية –توصلت دراسة أجريت في جامعتي”فريبورﯕ و كولومبيا” إلى أن أفضل السبل إلى إقناع من تخاطبه، هو عدم التحديق في عينيه بشكل مركز، فمن شأن نظرة مركَّزة أن تجذب الانتباه و تأسره، لكنها قد تُحرج أيضا: فالمخاطَب الذي يشعر بتتبعه وإمعان النظر فيه، يتفاعل إذن …

أكمل القراءة »

الذاكرة الجيدة مصدر للسعادة والنجاح

آفاق علمية وتربوية – يبين الباحثون أن التمتع بذاكرة جيدة يمنح صاحبها التفاؤل والثقة بالنفس وهذا يقود إلى السعادة والنجاح في الحياة، وعلى النقيض من ذلك فان الأشخاص الذي يعانون من ضعف الذاكرة يصابون بالاكتئاب والتشاؤم ويمكن أن تكون سببا في إخفاقهم في الحياة يقول الباحثون أن الذاكرة الجيدة تمكن …

أكمل القراءة »