نصح باحثون من جامعة غرناطة بإسبانيا الطلبة والأساتذة الذين يحلون مسائل رياضية معقدة بالتفكير بصوت مرتفع، حيث تبين أن التفكير بصوت عال قد ساعد كثير من الأشخاص على حل المسائل الرياضية بالغة التعقيد وانجاز مهمات عقلية بشكل دقيق وسريع، وهذا بالطبع مخالف تماما للنصائح الكلاسيكية التي كانت تركز على أهمية …

بعد تحديد وإعداد مهام الأداء ينبغي تحديد قواعد تقدير الأداء أو محكات الحكم على جودته. وتعد القواعد والمحكات هي العناصر التي يجب أن يؤديها الطالب لتنفيذ عمليات أو نتاجات أصلية. فمثلاً عندما يُقوّم المعلم أداء الطالب في مهمة ما كالقراءة الجهرية ، أو كتابة تقرير ، أو إلقاء كلمة في …

يمر الطفل بمراحل نمو مختلفة، تقتضي من الآباء والأمهات والمعلمين مراعاة خاصة فالطفل الذي عمره اربع او خمس سنوات غير الطفل الذي عمره ثماني او عشر سنوات، فمدركات الاول ودرجة وعيه بالمسموح به او الممنوع، تختلف عن مدركات الآخر ودرجة وعيه وعليه ينبغي ان يراعي الكبار مستوی نمو الطفل، حتى …

خلال موسم الشتاء تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية التي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات المناعة الجسم ومكافحة الشيخوخة إلى حد كبير خصوصا في هذا الوقت من العام اي فصل الشتاء يمكن القول ان الوقت حان لبعض الأطباق او المأكولات خصوصا الحساء والشكولاتة الساخنة وكل الاشياء الدافئة. وفي …

لا يمكن ان يمر موسم الشتاء دون ان يصاب الاطفال بترشح او التهاب الجهاز التنفسي العلوي، فمعدل الاصابات في السنوات الأولى من العمر هي ( 6 – 8 ) إصابات في موسم الشتاء. ان هنالك غشاء مخاطي متواصل يغطي الأنف والحلق والأذن والقصبة والرئة، يساعد على انتشار العدوى بسهولة، والأعراض …

يحكى أن أبا مسلم الخراساني الذي اسقط دولة بني أمية وقوم دولة بني العباس كانت له همة عالية يرى من خلالها الفتوحات العظيمة فقد جاء في التاريخ أنه عندما كان صغيراً كانت أمه تراه يتقلب في السرير فتقول له : أي بني ما بك ، فيقول : همة يا أماه …

البنكرياس Pancreas او المعثكلة عبارة عن غدة ملساء ناعمة ، داخلية الإفراز ( صماء ) وخارجية الإفراز ، فهي خارجية الإفراز لأنها تفرز عصارة هاضمة تحتوي على أنزيمات ( خمائر ) وأملاح معدنية ، وهي داخلية الإفراز ( صماء : لأنها تفرز هرمونات الانسولين و الجلوكاغون ). ‏يقع البنكرياس في …

أحيانا يصعب عليك التحدث مع زميلك بالعمل عن قرب أو أحيانا تتجنب قدر الإمكان الاقتراب من صديق وأحيانا أخرى لا تشتري بضاعة معينة أنت تريد شرائها بسبب رائحة فم البائع المزعجة. فلماذا توجد هذه المشكلة وهل من الممكن علاجها؟ وهل ممكن أن أفاتح صديقي بالموضوع أم أن أطبع هذا المقال …

أظهرت دراسة أعدتها وزارة الصحة مؤخرا أن نسبة المواطنين المصابين بزيادة الوزن بلغت ۷۳ بالمائة من عدد السكان الكلي الذي يتجاوز الخمسة ملايين نسمة بقليل وهو ضريبة للتحضر وتغير أنماطهم السلوكية والغذائية وتغير أسلوب ونمط الحياة البعيدة عن الحركة. وأدت الزيادة في الوزن إلى تفشي الإمراض السارية حيث بلغت نسبة …

• تعريف الوجبات السريعة • صفات الوجبات السريعة • عيوب انتشار مطاعم الوجبات السريعة • كيف يمكن التقليل من مشكلات الوجبات السريعة؟ تميز العصر الحديث بسرعة إيقاع الحياة فيه، ومع نمط المدنية الحديث انتشرت المطاعم التي تقدم الوجبات السريعة كالبرجر والبيتزا وسندوتشات النقانق وغيرها، وهذه المطاعم أصبحت موجودة في كل …