لبس الكمامة والتباعد الجسدي من وسائل الوقاية من فيروس كورونا /pixabay

ما يجب ان تعرفه عن فيروس كورونا ( كوفيد – 19 )

1- سوف نضطر إلى العيش مع كوفيد – 19 لعدة سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر، دعونا لا نجعل الحياة صعبة بلا داع ، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة.

2- لا يمكنك تدمير فيروسات كوفيد – 19 التي اخترقت جدران الخلايا، حتى لو شربت غالونات من الماء الساخن؛ فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا.

3- غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول مترين هي أفضل طريقة لحمايتك.

4- إذا لم يكن لديك مريض كوفيد – 19 في المنزل ، فلا حاجة لتطهير الأسطح في منزلك.

5- البضائع المعبأة ومضخات الغاز وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى، فقط اغسل يديك، وعش حياتك كالمعتاد.

6- إن كوفيد – 19 ليست عدوى غذائية، تترافق مع قطرات من العدوى مثل الانفلونزا، لا يوجد خطر واضح لانتقال كوفيد – 19 عن طريق طلب الطعام.

7- يمكن أن تفقد حاسة الشم مع الكثير من الحساسية والالتهابات الفيروسية، هذه ليست دائما أعراض تدل على إصابة بفيروس كوفيد – 19 .

8- بمجرد أن تكون في المنزل لا تحتاج إلى تغيير ملابسك على وجه السرعة والاستحمام، الطهارة فضيلة، ولكن هوس الخوف ليس كذلك!

9- فيروس كوفيد – 19 لا يعلق في الهواء. هذه عدوى تنفسية تتطلب اتصالًا وثيقًا.

10- الهواء نظيف يمكنك المشي في الحدائق (فقط حافظ على مسافة الحماية المناسبة)

11- يكفي استخدام الصابون العادي ضد كوفيد – 19 ، وليس الصابون المضاد للبكتيريا.

12- لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك، ولكن يمكنك تسخينها في الميكروويف، إذا كنت ترغب في ذلك.

13- فرصة إحضار كوفيد – 19 إلى المنزل مع أحذيتك غير صحيحة. أنا أعمل ضد الفيروسات منذُ 20 عامًا – فالعدوى لا تنتشر بهذه الطريقة!

14- لا يمكنك القضاء على الفيروس بأخذ الخل وعصير قصب السكر والزنجبيل! هذه لرفع مستوى الحصانة وليست علاجا.

15- ارتداء الكمامة لفترات طويلة يتعارض مع مستويات التنفس والأكسجين. ارتديه فقط في الأماكن المزدحمة.


16- ارتداء القفازات هو أيضا فكرة سيئة. يمكن أن يتراكم الفيروس في القفاز وينتقل بسهولة إذا لمست وجهك. الأفضل أن تغسل يديك بانتظام.

17- المناعة تضعف إلى حد كبير من خلال البقاء دائماً في بيئة معقمة. حتى إذا كنت تأكل أطعمة تعزز المناعة ، يرجى الخروج من منزلك بانتظام إلى أي حديقة / شاطئ، فالمناعة تزيد من خلال التعرض للأمراض، وليس عن طريق الجلوس في المنزل وتناول الأطعمة المقلية / الحارة / والسكرية، والمشروبات الغازية.

الدكتور فهيم يونس
رئيس عيادة الأمراض المعدية
جامعة ماريلاند الأمريكية

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

طريقة سريعة لتخفيف الوزن

شوربة أساسية لحرق الشحوم المقادير الخاصة لعمل الشوربة عدد من البصل الأخضر (اذا لم يتواجد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *