فوائد الصحية لمضغ العلكة أو اللبان

آفاق علمية وتربوية – للعلكة أو اللبان فوائد صحية كثيرة، وخصوصا الأنواع الخالية من السكر، حيث تبين الدراسات أن مضغ العلكة مفيد للجسم، ومن فوائد العلكة:

تخفيض الوزن.
تقليل الشهية لتناول الطعام.
تنظيف الأسنان والفم من بقايا الطعام.
تنشط العلكة الدماغ وتقوي الذاكرة.
يعمل مضغ العلكة على التخلص أو تقليل الشعور بالتوتر والقلق.
تساعد العلكة على التخلص من الضغوط النفسية.
العلكة مفيدة للرياضيين قبيل قيامهم بالتمارين الرياضية حيث تساعد على تنشيط حركة الجسم.
تقوي العلكة عضلات الطين والوجه.
يزيد مضغ العلكة من إفراز غدد اللعاب والتي تعادل تأثير الأحماض الناجمة عن الأغذية المتخمرة التي تتسبب بتسوس الأسنان.


تساعد العلكة على إرخاء عضلات الجسم.
يعمل مضغ العلكة على إزالة البلغم.
العلكة مقوية للشعب الهوائية.
العلكة مفيدة في علاج أمراض الصدر كالسعال والربو.

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

مخاطر الحيوانات الأليفة المنزلية على صحة الإنسان

آفاق علمية وتربوية – يكثر تربية عدد من الحيوانات الأليفة في المنازل، كالكلاب والقطط والقردة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *