الفوائد الطبية والصحية لفاكهة اللِّتشِيَّة أو ليتشي


فاكهة اللِّتشِيَّة أو ليتشي Lychee من الفواكه الغريبة الشكل وموطنها الأصلي جنوب الصين وجنوب الهند وتايوان، كما توجد في الهند وبنغلاديش وفيتنام واندونيسيا وتايلاند والفلبين وجنوب إفريقيا، وقد عرفت قبل 2000 سنة قبل الميلاد.

وفاكهة ليتشي تتميز بلونها الأحمر وقشرتها سهلة الكسر التي تشبه قشرة الفستق وهي سهلة التقشير ولبها الذي يؤكل لونه ابيض ومذاقه يشبه مذاق العنب وهي غنية بفيتامين سي.


وتبين الدراسات أن فاكهة ليتشي ذات فوائد تغذوية وصحية جمة للإنسان، فهي تقلل دهون الجسم الموجودة في منطقة البطن والخصر وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من المتلازمة الأيضية والتي هي حالة مرضية تصيب الإنسان وتتصف بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وخلل عملية تنظيم الجلوكوز وهرمون الأنسولين وهو ما يؤدى لارتفاع خطر الإصابة بداء السكري النوع الثاني وأمراض القلب.

مصدر الصور
pixabay

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

أكبر مزرعة للطاقة الشمسية في العالم سيتم بناؤها في أستراليا

بيتر دوكريل ترجمة أمجد قاسم تم الكشف عن موقع مقترح لمشروع رئيس للطاقة المتجددة في …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *