الضحك يعزز جهاز المناعة عند الإنسان

يؤكد الخبراء في مجال الرعاية الصحية على أهمية الضحك، حيث تبين الدراسات أن الضحك يقلل من التوتر والألم والأرق، كما أن الضحك يعزز ويقوي الجهاز المناعي عند الإنسان، حيث أن الضحك يحفز إنتاج هرمون الاندورفين، وهذا الهرمون يلعب دورا هاما في مكافحة الشيخوخة المبكرة.

وللتأكيد على أهمية الضحك في حياة الإنسان، نظمت الخبيرة في العلاج بالضحك كاتي جارثيا ورشة في عدد من المستشفيات والمراكز الصحية لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، حيث هدفت الورشة إلى إعادة البسمة والضحكة إلى الأشخاص الذين فقدوها بسبب تعرضهم لضغوط نفسية جراء تعرضهم لتجارب مأساوية تدفعهم للإصابة بالاكتئاب.



وبينت جارثيا أن السبب المباشر في فقدان الرغبة للضحك ناجم عن التعرض المباشر لضغوط الحياة والنظرة المادية التي تحكم حياتنا اليومية وقلة الشعور بالراحة النفسية والاستقرار وانه لا بد أن يكون للضحك دورا هاما في مواجهة هذه المصاعب التي تعصف بحياة الإنسان .

اقرأ أيضا

مخاطر النوم بجانب الهاتف النقال

تحذير طبي من مخاطر شفرات الحلاقة

مخاطر العيش بالقرب من الطرق المزدحمة على صحة الإنسان

قمر الدين فوائد متعددة لجسم الإنسان

عن المهندس أمجد قاسم

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

2 تعليقان

  1. كم هو رائع الضحك عندما يكون من القلب

  2. شكرا على موضوعكم ارائع
    الضحك يعزز جهاز المناعة عند الإنسان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *