يساعد الضحك في تحسين صحة الانسان وتقوية جهازه المناعي /pixabay

الضحك يعزز جهاز المناعة عند الإنسان

يؤكد الخبراء في مجال الرعاية الصحية على أهمية الضحك، حيث تبين الدراسات أن الضحك يقلل من التوتر والألم والأرق، كما أن الضحك يعزز ويقوي الجهاز المناعي عند الإنسان، حيث أن الضحك يحفز إنتاج هرمون الاندورفين، وهذا الهرمون يلعب دورا هاما في مكافحة الشيخوخة المبكرة.

وللتأكيد على أهمية الضحك في حياة الإنسان، نظمت الخبيرة في العلاج بالضحك كاتي جارثيا ورشة في عدد من المستشفيات والمراكز الصحية لتحسين الصحة العقلية والجسدية للمرضى، حيث هدفت الورشة إلى إعادة البسمة والضحكة إلى الأشخاص الذين فقدوها بسبب تعرضهم لضغوط نفسية جراء تعرضهم لتجارب مأساوية تدفعهم للإصابة بالاكتئاب.


وبينت جارثيا أن السبب المباشر في فقدان الرغبة للضحك ناجم عن التعرض المباشر لضغوط الحياة والنظرة المادية التي تحكم حياتنا اليومية وقلة الشعور بالراحة النفسية والاستقرار وانه لا بد أن يكون للضحك دورا هاما في مواجهة هذه المصاعب التي تعصف بحياة الإنسان .

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

أسباب السمنة وأنواعها ومخاطرها على الجسم وعلاجها

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *