التناول الزائد للكافيين يتسبب بالإصابة بالصداع/ pixabay

الإكثار من شرب القهوة يسبب الصداع

بينت دراسة نرويجية أن الإفراط في تناول القهوة الغنية بالكافيين يمكن أن يتسبب بالإصابة بنوبات الصداع، وقد توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد دراسة شملت 50 ألف شخص وتمت دراسة عاداتهم الغذائية وحالتهم الصحية وكمية ما يتناولوه من قهوة بشكل يومي.

ويعد الكافيين من أكثر المواد المنبهة التي يتم تناولها على نطاق واسع وفي شتى أنحاء العالم، وهي توجد في الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وغيرها من المواد، وتبين الدراسات الطبية أن للكافيين ايجابيات وسلبيات وهو تؤثر بشكل مباشر على مزاج الإنسان، ويمكن أن يوجد في الأدوية المخففة للآلام، حيث انه له خاصية تخفيف الصداع في حال تم تناوله في حدود معتدلة.


ويبين الباحثون أن من يتناولون أكثر من 500 ملليغرام يوميا من الكافيين يكونون أكثر عرضة للإصابة بالصداع بنسبة 18 بالمائة ، وعليه فانه ينصح في حال الإصابة بالصداع بشكل متكرر فانه من المهم الانتباه إلى كمية القهوة التي يتم تناولها يوميا، وفي حال كانت أكثر من أربعة فناجين يوميا، فان من الأفضل تخفيض تلك الكمية وبشكل فوري.

عن فريق التحرير

يشرف على موقع آفاق علمية وتربوية فريق من الكتاب والإعلاميين والمثقفين

شاهد أيضاً

أمراض اللثة وعلاقتها بأمراض القلب

أمراض اللثة من أكثر امراض الفم انتشارا، وهي تنتشر بين عدد كبير من الناس خاصة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.