الإصابة بالأرق يؤثر على صحة القلب

بينت دراسة نرويجية أجراها باحثون في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق ليلا يكونون معرضون للإصابة بقصور في القلب.

هذه الدراسة أجريت على 54,273 شخصاً، تتراوح أعمارهم بين 20 – 89 عاماً، في فترة سنوات تجاوزت 11 عاماً، حيث لاحظت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من 3 أعراض للأرق، أو اثنين على الأقل، يتعرضون لخطورة أكبر بـ 3 أضعاف لزيادة تطوير قصور في القلب لديهم، مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من أية أعراض للأرق.



وتتضمن أعراض الأرق الثلاثة: صعوبة في النوم، ومشكلات الاستغراق في النوم، والنهوض من النوم مع فقدان شعور النشاط في كل صباح، ويطالب الباحثون النرويجيون إجراء مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.

اقرأ أيضا

الكمون و فوائده الصحية والعلاجية

احذر من الاستحمام بالماء الساخن في فصل الشتاء

وللثرثرة فوائد أيضا

مخاطر حشوات تكبير الثدي السيليكونية والتي تتهدد حياة النساء الفرنسيات الآن

الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وألام العنق والأصابع

عن المهندس أمجد قاسم

كاتب ومترجم متخصص في الشؤون العلمية، عضو الرابطة العربية للإعلاميين العلميين @amjad

شاهد أيضاً

كيف تتعامل مع الأرق؟

الأرق هو صعوبة في النوم بشكل جيد ليلة تلو الأخرى، حيث تلاحظ انك لا تستطيع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *