أرشيف الوسم : صحة البشرة

يعد شرب الماء أمرًا ضروريًا للصحة العامة، ويمكن أن يكون له العديد من الفوائد للبشرة ونضارة الوجه: الترطيب: البشرة الرطبة هي بشرة صحية. الماء ضروري للحفاظ على مستويات الرطوبة الطبيعية للبشرة. عندما تكون بشرتك رطبة جيدًا، تبدو ممتلئة وشبابية ومشرقة. قد تبدو البشرة الجافة جافة وباهتة وعرضة للخطوط الدقيقة والتجاعيد. …

للزيوت العطرية أهمية خاصة في المحافظة على نضارة وتألق البشرة، كما أنها تساعد الجسم على التخلص من بعض الأمراض وتساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء. وتتعدد استخدامات الزيوت العطرية، والتي استخدمها الإنسان منذ القدم، حيث تستخدم حاليا في التغلب على الإجهاد والآلام والأرق، كما تستخدم بخاخات تحتوي على زيوت عطرية مثل …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * ان اسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال الذي يشع من الداخل ليقاوم عوامل الشيخوخة المهاجمة من الخارج. التغذية السليمة تمثل اهم ركائز اسلوب الحياة الصحي حيث ينبغي الابتعاد عن السكر والدقيق الابيض و اللحوم الحمراء و الدهون نظرا لان هذه الاغذية تعزز فرص …

يعاني عدد كبير من السيدات من ظهور مشاكل في البشرة تترافق مع التقدم في العمر، وقد بينت الأبحاث الطبية أن سرعة تدهور وتراجع الحالة الصحية للبشرية يرتبط أحيانا ببعض العادات اليومية والتي تؤدي إلى تسريع ظهور الشيخوخة المبكرة، ومن تلك العادات: التعرض الطويل للأشعة الشمس تسبب الشمس تلف الجلد وظهور …

• سكراب الأناناس • سكراب الشوفان واللافندر • قناع الكيوى والزبادي لتفتيح البشرة • سكراب الحمضيات • قناع الطمي لتقشير البشرة فوائد كثيرة، فهو يكسب الوجه نظارة ويمنع تكون الرؤوس السوداء والبثور على الوجه، كما يمنع نمو الشعر أسفل الجلد، ويؤخر أعراض الشيخوخة، ويؤدي إلى نعومة البشرة، وبالرغم من معرفة …

ينصح المتخصصون النساء بتناول بعض الفيتامينات والمعادن من اجل صحة البشرة ونضارتها، ومن اهم هذه الفيتامينات والمعادن التي تكسب البشرة نضارتها وجمالها: – فيتامين (أ): وهو ضروري جدا لتكوين خلايا صحيحة للبشرة ومقاومة التجعدات السطحية للبشرة ومن مصادره: الألبان ، الكبد، الجزر، البقلة المائية، السبانخ، البطاطا الحلوة، الكرنب (الملفوف)، البروكلي …

آفاق علمية وتربوية – يتسبب فصل الصيف في إلحاق بعض التغيرات غير المستحبة بالجلد، حيث قد تبدو جافة ومرهقة ومتعبة، وينصح خبراء التجميل بضرورة إتباع بعض النصائح للعناية بالجلد ولتفادي تلك المشاكل الصحية، ومن تلك النصائح: 1- العناية بالتغذية، حيث يجب أن يكون الغذاء الذي يتناوله الإنسان متوازنا وان يحتوي …

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * لقد ثبت بما لا يدع مجالا للشك أن ما نستهلكه من المأكولات والمشروبات قد يعجل أو يأخر في شيخوخة البشره ونضارتها لذا ينصح بما يلي *التقليل قدر الامكان من استهلاك السكر نظرا للضرر الذي يسببه لمادة الكولاجين في الجلد والمعروف أن هذه الماده مسؤوله عن …