أرشيف الوسم : قوة الذاكرة

كشفت دراسة طبية أمريكية أجريت في جامعة إيلينوي واعدها الباحث رودني جونسون عن أن مادة اللوتيولين التي توجد في عدد من الخضار كالفلفل والجزر والكرفس وكذلك في زيت الزيتون وإكليل الجبل والبابونج والنعناع، تساعد كثيرا في التقليل من مشاكل الذاكرة التي يعاني منها عدد كبير من الأفراد وخصوصا كبار السن. …

تساعد بعض المواد الغذائية على زيادة قوة الذاكرة وتعزيز قدرة الإنسان على حفظ واسترجاع المعلومات، وهذه المواد الغذائية – أطعمة أو أشربة – هي من مواد طبيعية وقد عرف الإنسان فوائدها منذ زمن بعيد واستخدمها في علاج كثير من الأمراض التي تصيبه، ومن أهم المواد الغذائية التي تعزز ذاكرة الإنسان …

بين باحثون من جامعة ستيرلينغ الاسكتلندية أن الأشخاص الذين يتمتعون بذاكرة جيدة هم الأرجح من أكثر الناس تفاؤلا وثقة بالنفس، وان من يعاني من ذاكرة ضعيفة هم في الغالب من يعانون من الاكتئاب والتشاؤم. وحول اثر الذاكرة الجيدة على حياة الإنسان، قال الباحثون أن من يتمتع بذاكرة جيدة أي يمكنه …

تساعد بعض العادات اليومية وبعض انواع التغذية على تقوية الذاكرة وتعزيزها، تاليا بعض النصائح التي تساعد على تقوية الذاكرة: اولاً : قوة الايمان والتقرب الى الله. ثانياً : الرجوع الى الطريقة القديمة التكرار ككتابة المعلومات وما تود ان تقوم به وتكرره اكثر من مرة (كعملية تنشيط) . ثالثاً : الاكثار …

مع التقدم في العمر وكثرة المنغصات التي تواجهنا في حياتنا، نتفاجأ بأننا أصبحنا لا نتذكر بعض الأشياء التي كنا نعرفها سابقا تمام المعرفة، وهنا نشعر بالقلق ونتساءل لماذا لا نتذكر؟ هل ذاكرتي ضعفت؟ ، فاذا كان الشخص يتمتع بثقة عالية بالنفس لا يعيره جل اهتمامه لكنه في قرارة نفسه يبدأ …