أرشيف الوسم : قلة الوزن

أنظمة غذائية لزيادة الوزن وعلاج النحافة

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * يشير مصطلح “النحافة” إلى انخفاض مؤشر الجسم أو وجود كمية منخفضة نسبيًا من دهون الجسم وكتلة العضلات. إنه مفهوم شخصي ويمكن أن يختلف بناءً على التصورات الثقافية والمجتمعية والشخصية. يمكن اعتبار النحافة مرغوبة في بعض السياقات، مثل معايير جمال معينة أو اتجاهات الموضة، بينما …

أكمل القراءة »

نصائح لزيادة الوزن وعلاج النحافة

يعاني كثير من الناس من النحافة المفرطة والتي تتعدد أسبابها، ومن الإصابة بالنحافة هي الأسباب الوراثية وبعض العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة، وكذلك إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي، أيضا تعزى النحافة إلى فرط …

أكمل القراءة »