أرشيف الوسم : قشور البرتقال

تعد قشور البرتقال من الأجزاء المهملة رغم فوائدها الصحية والجمالية العديدة. وتحتوي القشور على مركبات هامة مثل الفلافونوئيدات، والتي تعد مكوناً رئيسياً لفيتامين سي وتعمل كمضادات أكسدة قوية. سنستعرض في هذا المقال الفوائد المتنوعة لقشور البرتقال وكيفية استخدامها لتحسين الصحة والجمال. مكونات قشور البرتقال وأهميتها تحتوي قشور البرتقال على العديد من المركبات المفيدة، من بينها الفلافونوئيدات مثل السيترين والهسبيريدين. هذه …

يتخلص الغالبية العظمى من الناس من قشور البرتقال، على اعتبار ان لا فوائد لها، وهذا خطأ فادح، حيث ان لها كثير من الفوائد الصحية والغذائية. فقشور البرتقال شأنها شأن بقية قشور الحمضيات لها فوائد صحية وغذائية، وأنه لا ينبغي التخلص منها. لقد بينت الدراسات العلمية الفوائد الصحية والغذائية لقشور البرتقال حيث تحتوي على كثير من العناصر والمركبات الكيميائية المفيدة للجسم. …

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * البرتقال لذيذ جدا وهو مصدر مهم للطاقة. فهو غني بالفيتامين ج (C) ويحتوي أيضا على الفيتامين ب (B) وطليعة الفيتامين أ (A) خاصة في الملونة من الثمار وبعض الفيتامينات مثل هـ (E). كما أن الكالسيوم الموجود فيه قابل للهضم في الجسم ويؤمن السكر الموجود فيه الطاقة للجسم. ويحتوي البرتقال على الماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور. يعمل …