أرشيف الوسم : عمل المنزل

ممارسة الأعمال المنزلية جيدة لرفع المعنويات

مصطفى شقيب * في زمن الاستهلاك المفرط لمضادات الاكتئاب، ودق ناقوس الخطر من طرف بعض الباحثين وتنديدهم بواقع الحال، ساد اتجاه نحو السعي إلى بدائل أكثر طبيعية وأقل تكلفة لمكافحة الآثار الضارة للاكتئاب. فوفقا لدراسات أجريت مؤخرا، التمرين الرياضي) ممارسة الرياضة أو مجرد المشي (، أعمال الحديقة ، والأكثر إثارة …

أكمل القراءة »