أرشيف الوسم : انتفاخ البطن

كيف تتجنب انتفاخ البطن بعد تناول الافطار في شهر رمضان

يعاني كثير من الأشخاص من الاصابة بانتفاخ البطن بعد تناول طعام الافطار في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك الى عدة اسباب، من اهمها الافراط في تناول الطعام وسرعته تناول الطعام دون مضغ جيد وامتلاء المعدة، وتناول عدة اصناف من الأطعمة، وهذا يجعل الصائم يشعر بعدم الارتياح وضيق التنفس والمغص وتكون …

أكمل القراءة »

كيف نتجنب الإصابة بغازات البطن (انتفاخ البطن ) بعد الإفطار في رمضان ؟

يتناول عدد كبير من الصائمين وجبات غذائية غنية بالدهون والسعرات الحرارية على الإفطار، وهذه الأطعمة التي يتم تناولها بعد ساعات طويلة من الصيام تتسبب بالإصابة بعسر الهضم والانتفاخ وتكون غازات البطن، وخصوصا أن الصائمين يتناولون مقادير كبيرة من الطعام دفعة واحدة مما ينجم عنه تراكم الغازات في البطن والشعور بالانتفاخ …

أكمل القراءة »