أرشيف الوسم : الغذاء المتوازن

بالرغم من تقليص عدد وجبات الطعام في رمضان وطول ساعات الامتناع عن تناول الطعام، إلا أن عددا من الصائمين تزداد أوزانهم خلال شهر رمضان المبارك بسبب تناول وجبات الفطور الدسمة والغنية بالدهون وكذلك وجبات السحور الغنية أيضا بالمواد الغذائية التي تزيد من وزن الجسم، كذلك فان كثير من الصائمين يعانون …

أكمل القراءة »