أرشيف الوسم : اغذية غنية بالحديد

يعتبر عنصر الحديد من احد العناصر الهامة لبناء جسم الإنسان، فالحديد يدخل في تركيب الهيموغلوبين Hemoglobin ( المادة الصبغية الحمراء في الدم)، حيث تعمل مادة الهيموغلوبين على نقل الأوكسجين من الرئتين إلى كافة أنحاء الجسم، حيث يعد الأوكسجين عنصرا هام جدا لحرق المواد الغذائية في الجسم وإنتاج الطاقة اللازمة للجسم، …

أكمل القراءة »