آفاق علمية وتربوية موقع متخصص بالثقافة العلمية والتربوية
كارين اسب مراجعة اختصاصية التغذية ماريا لورا حداد – جارسيا ترجمة أمجد قاسم لا تأكل الكثير من الفاكهة كما ينبغي! انت لست وحدك. على الرغم من أن الإرشادات الغذائية لعام 2020-2025 للأمريكيين توصي معظم الناس بتناول كوبين من الفاكهة يوميًا، إلا أن 12.3٪ فقط من البالغين يحققون هذا الهدف، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. هناك العديد من الأسباب …
أكمل القراءة »ما الفرق في القيمية الغذائية بين الفواكه الطازجة والمجففة؟
