أرشيف الوسم : شتاء

أهمية وفوائد بعض الأعشاب في الوقاية من امراض الشتاء

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني تساعد بعض انواع الأعشاب في الوقاية من امراض الشتاء والتي تصيب كثير من الناس بسبب تدني درجة الحرارة والانتقال السريع من وسط حار الى بارد، ون اهم هذه الأعشاب نذكر: بذر الكتان Flaxseed ، Linseed : يستعمل بذر الكتان لعلاج النزلة الشعبية وما يصاحبها …

أكمل القراءة »

أهمية تناول البرتقال في فصل الشتاء

مع اقتراب حلول فصل الشتاء يبرز البرتقال كأحد الفواكه الحامضية ذات الأهمية الخاصة والبالغة للجسم. ويحتوي البرتقال على حوالي 80-85% من وزنه ماء، كما يحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والألياف، وهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A،B1،B2،C. كما أنه يحتوي على أملاح معدنية مثل أملاح الفسفور، البوتاسيوم الحديد والكالسيوم؛ ومن أهم …

أكمل القراءة »

مخاطر تثليج الأطراف في الشتاء .. الأعراض والعلاج

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد* يعتبر التثليج frostbite ، chilblains من أمراض الشتاء المزعجة حيث تبدأ عند البعض من أوائل الشتاء حتى الربيع ومن أهم عوارضها : تورم أصابع القدمين واليدين وقد يصل التورم عند البعض إلى الإذنين برودة الأطراف مترافق مع الألم حكه مزعجه وخصوصا ليلا التنميل والخدران في الأطراف …

أكمل القراءة »

فوائد تناول القرفة في فصل الشتاء

تستخدم القرفة cinnamon في إعداد كثير من الوجبات الغذائية والمشروبات، وبالرغم من فوائد الصحية الكثيرة، إلا ان لها فوائد جمة في فصل الشتاء ، حيث تمنح القرفة من يشربها الدفء وتنشط الجسم والدورة الدموية كما تعالج الصداع وتساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما تكافح الزهايمر . وتصنع القرفة …

أكمل القراءة »

أغذية احرص على تناولها فهي تقي من أمراض الشتاء

الدكتور الصيدلاني إسماعيل عصام زيد الكيلاني * يساعد تناول بعض الأغذية على الوقاية من أمراض الشتاء، حيث تعمل تلك الأغذية على رفع مناعة الجسم وتقضي على بعض الفيروسات والبكتيريا التي قد تصيب الإنسان في فصل الشتاء، ومن أهم تلك المواد الغذائية نذكر: البصل : البصل له فوائد عظيمة في كل …

أكمل القراءة »

مواد غذائية ينصح بتناولها في الشتاء لمكافحة البرد

يتسبب انخفاض درجة الحرارة في فصل الشتاء إلى التأثير على أداء الجسم البشري إذ يؤثر على عمل أجهزة الجسم الداخلية، فعند انخفاض درجة الحرارة بشكل طفيف يحدث تلعثم في الكلام وارتباك ذهني وإعياء ، وعندما تنخفض حرارة الجسم أكثر فقد يحدث تنميل في الأطراف وارتعاش اليدين وقد يحدث ارتعاش شديدة …

أكمل القراءة »

نصيحة .. اشرب كوب من الماء في الشتاء قبل الخروج من منزلك

آفاق علمية وتربوية – ينصح المتخصصون في مجال الرعاية الصحية والأطباء، بضرورة شرب كوب من الماء قبل الخروج من المنزل في الشتاء وخصوصا في ساعات الصباح الباكر. ويبينون أن الفائدة من شرب كوب الماء في الشتاء قبل الخروج من المنزل بنحو ربع ساعة، يعمل على تنظيم حرارة الجسم الداخلية، حيث …

أكمل القراءة »

شتاء هذا العام .. عاصف وبارد ومحمل بالثلوج

آفاق علمية وتربوية – يتوقع خبراء الأرصاد الجوية أن تشهد دول أوروبا ومنطقة الشرق الأوسط، شتاء باردا وعاصفا وثلوج كثيفة لم تعرفها هذه المناطق منذ مائة عام، حيث ستتسبب هذه الأحوال الجوية في تساقط كميات كبيرة من الأمطار وتدفق للسيول بالإضافة إلى انخفاض غير مسبوق في درجات الحرارة. وحسب ما …

أكمل القراءة »