أرشيف الوسم : زيادة الوزن

أسباب النحافة .. ونصائح لزيادة الوزن

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * آفاق علمية وتربوية يوصف الانسان بالنحافة إذا كان وزنه اقل من الوزن الطبيعي المناسب لطوله بنسبة 20% علما ان الوزن المناسب يساوي وبشكل عام الطول بالسنتيمتر مطروحا منه 100 زائد أو ناقص خمسة وبعد التحري والعمل على إزالة أسباب النحافة المرضية التي قد تلخص …

أكمل القراءة »

كيف تتقي خطر الإصابة بزيادة الوزن ؟

د. احمد عبدالحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة من الأمور الهامة التي على الفرد الأخذ بها للوقاية من زيادة الوزن اعتماد نظام غذائي معتدل مدى الحياة بحيث يصبح هذا النظام أسلوب حياة وجزءا من الممارسات الحياتية اليومية، ومن الأفضل أيضا أن يكون هذا النظام الغذائي مناسبا لجميع أفراد الأسرة وليس للشخص …

أكمل القراءة »

أسباب السمنة وأنواعها ومخاطرها على الجسم وعلاجها

اسباب السمنة

د. احمد عبد الحليم الغول اختصاصي الجراحة العامة تعرف السمنة بانها الزيادة في وزن الجسم بمقدار 20% او اكثر عن الوزن المثالي، والوزن المثالي هو الوزن المناسب لكل انسان حسب عمره وطوله . بالرجوع إلى جداول خاصة بهذا الشأن. في المعدل العام نجد أن هناك واحدا من كل ثلاثة أشخاص …

أكمل القراءة »

احذروا السمنة وعالجوها قبل فوات الأوان

بلال شنك دقات قلبك هي حياتك، وقلبك المحرك الذي يسير كل جسمك، وعند توقفه ينتهي كل شيء. ولكي لا تتوقف دقاته الا بعد ان ترتوي من نبع الحياة عليك العناية به. وحتى تصل الى هذا الغرض دع القلق ولا تأكل الدهنيات. يقول العلماء ان اخطر اعداء القلب هو تصلب الشرايين …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع زيادة الوزن ؟

الصيدلاني لبيب الدواودي يعتبر الغذاء من أهم العوامل التي تؤثر في صحة الانسان ومظهره ونشاطه، اذ انه يدخل في تحديد مظهر الانسان وطريقة حياته. فجميع حالات زيادة الوزن ناتجة عن تناول كميات من الغذاء اكثر من حاجة الجسم ومعظم حالات زيادة الوزن تنشأ عن الرغبة الطبيعية لدى الانسان في الاستمتاع …

أكمل القراءة »

مضار البدانة وأسبابها وطرق التخلص منها

د. نشأت عماري البدانة «زيادة الوزن» خلل غذائي معقد يؤدي الى ازدياد الوزن اكثر من 10٪ من الوزن الطبيعي نتيجة تراكم الدهنيات في اماكن مختلفة من الجسم، وقد وصفت لوائح يمكن العودة اليها لمعرفة الاوزان الطبيعية حسب العمر والطول والجنس، وهناك طريقة تقريبية الاحتساب الوزن الطبيعي بالنسبة للطول وذلك بطرح …

أكمل القراءة »

البدانة تتسبب في زيادة احتمالية الوفاة المبكرة

م. أمجد قاسم بينت دراسة طبية أمريكية عن وجود علاقة مؤكدة بين مؤشر كتلة الجسم واحتمالية الوفاة المبكرة لدى البالغين الأصحاء من غير المدخنين، وحسب ما أعلن فان زيادة الوزن والبدانة تهدد حياة الإنسان بشكل مباشر. الدراسة الطبية قام بها فريق متخصص من معهد السرطان الوطني التابع لمعاهد الصحة القومية …

أكمل القراءة »

نصائح لزيادة الوزن وعلاج النحافة

الدكتور إسماعيل عصام زيد الكيلاني * يعاني كثير من الناس من النحافة المفرطة والتي تتعدد أسبابها، ومن الإصابة بالنحافة هي الأسباب الوراثية وبعض العادات الغذائية الخاطئة المكتسبة منذ الطفولة، وكذلك إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن …

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بالكرش والمضاعفات الصحية والعلاج

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * الكرش الشحمي هو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية في هذه المنطقة وغالبا ما يكون الكرش مصحوبا بزيادة في الوزن بشكل عام .ويمكن التغلب على هذا الكرش عن طريق الحمية الغذائية والرياضة مع الصبر والمثابرة …

أكمل القراءة »

الخبز وعلاقته بالسمنة وزيادة الوزن

الدكتورة إيناس بركات * تعد السمنة من أمراض العصر الشائعة التي تصيب معظم الناس في مختلف انحاء العالم لاسباب بيئية وفسيولوجية ونفسية عادات غذائية خاطئة وهي بدورها تمهد الطريق لامراض عدة تؤثر على صحتنا او قد تمنعنا من القيام باعمالنا . في موجة التوجيه والتثقيف الصحي الذي نشهده هذه الايام …

أكمل القراءة »

أدوية تزيد الوزن عند إساءة استخدامها

الدكتور الصيدلاني صبحي شحادة العيد * تاليا أسوا 4 أدويه يمكن أن تعمل على زيادة الوزن في حال إساءة استخدامها: 1- الكورتوزون بأنواعه، فهو يعمل على احتباس الماء والأملاح تحت الجلد وعلى انتفاخ الجسم وخصوصا الوجه ويعمل على زيادة الوزن وهو ما يسمى بالسمنة الكاذبة والمؤقتة لأنها لم تنتج عن …

أكمل القراءة »