أرشيف الوسم : تمارين رياضية

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة تحمي ذاكرة كبار السن

آفاق علمية وتربوية – بينت دراسة طبية نشرت نتائجها في مجلة الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم أن ممارسة كبار السن التمارين الرياضية الخفيفة ، وتمارين القلب والأوعية الدموية بشكل معتدل، يسهم بشكل كبير في زيادة وتقوية الذاكرة لدى الأشخاص ممن يبلغون 55 من عمرهم، وان هذه التمارين تسهم بشكل كبير في …

أكمل القراءة »