أرشيف الوسم : امراض الشتاء

أغذية تعزز مناعة الجسم ومكافحة الشيخوخة خصوصا في فصل الشتاء

خلال موسم الشتاء تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية التي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات المناعة الجسم ومكافحة الشيخوخة إلى حد كبير خصوصا في هذا الوقت من العام اي فصل الشتاء يمكن القول ان الوقت حان لبعض الأطباق او المأكولات خصوصا الحساء والشكولاتة الساخنة وكل الاشياء الدافئة. وفي …

أكمل القراءة »

الشتاء والأمراض الموسمية عند الأطفال

لا يمكن ان يمر موسم الشتاء دون ان يصاب الاطفال بترشح او التهاب الجهاز التنفسي العلوي، فمعدل الاصابات في السنوات الأولى من العمر هي ( 6 – 8 ) إصابات في موسم الشتاء. ان هنالك غشاء مخاطي متواصل يغطي الأنف والحلق والأذن والقصبة والرئة، يساعد على انتشار العدوى بسهولة، والأعراض …

أكمل القراءة »

الرشوحات وأمراض البرد من أمراض الشتاء عند الأطفال والوقاية منها

أمراض الشتاء عند الأطفال كثيرة ومن أبرزها الرشوحات ونزلات البرد ، التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي والذي قد يصابون به مرات عدة وخاصة في السنتين الأوليتين من العمر. كما تكثر هذه الاصابة بين الأولاد في السنوات الأولى لدخولهم المدرسة، وتكثر الرشوحات بين اطفال الحضانات فإصابة طفل واحد فيها تؤدي الى …

أكمل القراءة »

كيف نقي أنفسنا من أمراض الشتاء؟

آفاق علمية وتربوية – يصاب عدد كبير من الناس بعدد من الأمراض في فصل الشتاء، ومن أهم هذه الأمراض، الأنفلونزا والزكام والتهابات القصبات الهوائية. تاليا بعض النصائح التي يمكن تطبيقها لتعزيز الجهاز المناعي في الجسم في فصل الشتاء، ولزيادة قدرة الجسم على مواجهة الأمراض: النوم بمدة 8 ساعات ليلا. شرب …

أكمل القراءة »