أرشيف الوسم : الوزن

أشارت دراسة حديثة من المركز الطبي مايو كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن مرضى الشريان التاجي الذين يمتلكون خصورًا محاطة بالشحوم أكثر عرضة للموت مقارنة بأولئك الذين يتمتعون بخصور نحيلة. أهمية تقليل الوزن وقد وجد الباحثون أنه من الضروري أن يعمل هؤلاء المرضى على تخفيف أوزانهم على الفور، فقد شملت الدراسة أكثر من 15,000 حالة لمرضى الشريان التاجي، وبيَّنت …

يمكن أن يشكل اكتساب الوزن تحديًا لبعض الأفراد، تمامًا كما يمثل فقدان الوزن للآخرين. سواء كان ذلك بسبب الوراثة أو التمثيل الغذائي أو الظروف الصحية، يمكن أن تكون النحافة مصدر قلق للكثيرين، وقد نشرنا سابقا عددا من المقالات التي تناولت موضوع النحافة. إذا كنت تتطلع إلى إضافة بعض الوزن بطريقة صحية ومستدامة، فمن المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية …