أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : المخ

عادات غذائية وسلوكية تدمر الدماغ

يقدّم هذا الفيديو رؤية علمية متكاملة حول كيفية تأثير العادات اليومية في صحة الدماغ ووظائفه المعرفية، موضحاً أن نمط الحياة يلعب دوراً حاسماً يفوق في كثير من الأحيان العامل الوراثي في تحديد مستوى التركيز والذاكرة والقدرة الذهنية. يستعرض الفيديو العلاقة بين التغذية وصحة الخلايا العصبية، محذّراً من الإفراط في السكريات والدهون المتحولة لما لها من تأثيرات سلبية على نمو الخلايا …

أكمل القراءة »

تنشيط الذاكرة ووظائف الدماغ بالغذاء الصحي

الدكتور الصيدلاني/ صبحي العيد * نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة أكثر من علاقة السن أو الجينات الوراثية. وكل ما تأكله يؤثر تأثيراً كبيراً في ذاكرتك وتركيزك ومستوى ذكائك وضعف قدرة المخ مع تقدم العمر. وقد ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة عالية من البروتين يميلون إلى أن يكونوا أكثر يقظة، بينما تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات يجعلك أكثر هدوء …

أكمل القراءة »

تراجع أداء المخ يبدأ منذ العقد الرابع

كشفت دراسة طبية نشرت نتائجها في “الدورية الطبية البريطانية” أن القدرات العقلية للإنسان تتراجع منذ العقد الرابع من العمر، وان كثير من التغيرات تصيب العقل البشري كضعف الذاكرة وتراجع وظائف الدماغ وهذه التغيرات تظهر بوادرها منذ العقد الرابع وليس السادس كما يعتقد كثير من الناس. وبحسب ما أوردخ موقع هيلث كوم، فإن التغييرات المعرفية المرتبطة بالتقدم بالعمر، وقد تكون في …

أكمل القراءة »

كيفية المحافظة على القدرات العقلية والمهارات الذهنية؟

تتوالى في الغرب الأبحاث عن أدوية وعقاقير وأساليب علاجية حديثة تساعد على تقوية القدرات المعرفية والذهنية ( منشطات ذهنية ) لتساعد العاملين على انجاز أعمالهم بمهارة وبجودة فائقة وتحسن من كفاءة أدائهم الذهني وقدرتهم على مقاومة النعاس وصولاً إلى حالة أفضل من التركيز الذهني والانتباه العقلي يدفع بهم إلى طريق التقدم والنجاح . إنه السعي الغربي الدؤوب للوصول إلى ذلك …

أكمل القراءة »

كيف يتم إنتاج الكلام في أدمغتنا؟

مصطفى شقيب من الفكرة إلى الكلام، ما هو مسار الكلمات في أدمغتنا؟ بتفصيل هذه العملية، قام فريق أمريكي بإعادة النظر في الدور الموكول للمنطقة الدماغية الشهيرة “بروكا”. عندما نتكلم، يتم تعبئة ثلاثة وظائف معرفية كبرى: ذاكرة الكلمات والتمثلات الذهنية المرتبطة بها. معرفة قواعد اللغة. وأخيرا القدرة على إنتاج الأصوات بطريقة منظمة. منذ النصف الثاني من القرن التاسع عشر ، ساد …

أكمل القراءة »

الضغوط النفسية تتسبب في شيخوخة المخ

توصلت دراسة قام بها فريق من الباحثين من جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية أن الضغوط النفسية الشديدة التي يتعرض لها الفرد في حياته اليومية تؤثر وبشكل سلبي على صحة دماغه وقدرته على القيام بوظائفه، وهذه التأثيرات الخطيرة تظهر في وقت لاحق. هذه الدراسة التي تمت في جامعة ويسكنسون للطب والصحة العامة اجريت على 1320 شخصاً ممن …

أكمل القراءة »

أقسام الجهاز العصبي عند الانسان ووظائفه

أقسام الجهاز العصبي خصائص الخلية العصبية الجهاز العصبي المركزي CNS • المخ Brain: • الحبل الشوكي الجهاز العصبي الطرفي • الجهاز العصبي الذاتي (اللاإرادي) • الجهاز العصبي السمبتاوي • الجهاز العصبي جار السمبتاوى ضغط الدم وسرعة ضربات القلب كيف تتحدث وتفهم الحديث؟ الجهاز العصبي Nervous Systemهو الجهاز الذي ينظم أوجه النشاط المتباين الذي تقوم به أعضاء الجسم المختلفة ويتعاون في …

أكمل القراءة »