أرشيف الوسم : الشيخوخة المبكرة

وصايا غذائية خاصة بالمسنين في مرحلة الشيخوخة المبكرة

الدكتور الصيدلاني صبحي العيد * قلل من تناول الدهون وخصوصا المشبعة منها . تناول أغذية متنوعة أي من طيبات ما رزقنا الله . استخدم الملح بحرص واعتدال فهو شر لا بد منه . راقب وزنك وتجنب البدانة فهي الطريق الممهد لأمراض عدة وهي آفة العصر . استخدم السكر للتحلية بحذر …

أكمل القراءة »