أرشيف الوسم : الدماع

الدماغ هو مركز التحكم الرئيسي في الجسم، ويمثل حوالي 2% فقط من وزن الجسم، ولكنه يستهلك حوالي 20% من إجمالي الطاقة. ومع ذلك، فإن عدداً من العادات اليومية التي نمارسها دون وعي قد تؤثر سلباً في صحة الدماغ، وتؤدي إلى تدهور الوظائف المعرفية والذاكرة والانتباه مع مرور الوقت. في هذا …

أكمل القراءة »